dział: seks

Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

dodano: 2011.06.14
Właśnie, jak zrobić minetkę, nie doświadczając drętwienia szczęki i języka?
Jak zrobić minetkę tak, żeby kobiecie było dobrze?
Jak zrobić minetkę skutecznie i – ba – nawet profesjonalnie?



kliknij i kup! - selkar.pl

Jej orgazm najpierw - najlepszy poradnik o seksie oralnym! Tu znajdziesz odpowiedź na pytanie: jak zrobić minetkę!

Kiedy rozmawiałam ze znajomymi mężczyznami, skarżyli się na kilka rzeczy. Między innymi na to, że „to tyle trwa”, a czasem efektu w ogóle nie widać. Oraz na to, że drętwieją im szczęki i języki. Faktycznie, po godzinie lizania partnerkę może boleć łechtaczka, a partnera język...


Minetka, cunnilingus, robienie dobrze ustami czy też lizanie cipki (tak, ta ostatnia nazwa jest najbardziej obrazowa) – jest techniką skutecznego doprowadzania kobiety do orgazmu, dlatego że stymulowana jest łechtaczka – seksualne serce kobiety. Jednak, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że w minecie nie chodzi tylko i wyłącznie o monotonne lizanie. I nie tylko o lizanie! Na początek kilka przestróg:


5 najczęściej popełnianych błędów w seksie oralnym z kobietą, czyli jak minetki NIE robić:

      1. 1. Nie tylko łechtaczka

        Skupianie się tylko i wyłącznie na odsłoniętej części łechtaczki – na główce łechtaczki – mocne dotykanie jej i tarcie może być nieprzyjemne, a nawet bolesne dla kobiety! To bardzo wrażliwa część, która wymaga delikatności i wyczucia.  

      2. 2. Pomijanie wszystkich elementów krocza

        Kobieta ma nie tylko główkę łechtaczki, ale także: trzon łechtaczki,wędzidełko, wargi, fourchette, perineum, wnętrze waginy – należy się zająć nimi wszystkimi. Zobacz tutaj: Seks oralny a układ łechtaczkowy

      3. 3. Na sucho i z pazurami – nie!

        Nigdy, przenigdy nie dotykaj kobiety suchymi palcami. Zawsze użyj choćby śliny czy żelu do seksu. Nie pchaj jej w waginę rąk z długimi paznokciami czy brudnych! Nigdy!

      4. 4. Szybko, szybciej! - nie poganiaj

        Robisz to trzy minuty, a ona jeszcze nie doszła? Nigdy nie mów, że to trwa za długo. Im bardziej będziesz ją poganiać, tym mniejsza szansa na to, że ona  dojdzie.  

      5. 5. Palec to nie penis

        Palec to nie penis, nie wkładaj w nią dwóch palców, posuwając w przód i tył, jak przy stosunku. No, chyba, że ona sobie tego wyraźnie życzy. Sięgnij po coś bardziej finezyjnego.


Jej orgazm najpierw – i seks oralny stanie się prosty!



Zewnętrzny widok krocza

Ilustracja z książki Kernera
Brzmi strasznie i dalej nie wiesz, co robić? Na szczęście całą książkę, o tym, jak to robić, jak pieścić kobietę, napisał seksuolog Ian Kerner, tytuł brzmi zachęcająco: Jej orgazm najpierw. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek, jak się kochać oralnie i to na wszystkich etapach „zaawansowania”. Seks uprawiamy dość instynktownie, co nie znaczy, że nie można go ulepszyć. Pamiętacie jeszcze „American Pie” i 'francuskie tornado', który jeden z bohaterów zrobił swojej dziewczynie, by się odwdzięczyć i by i ona w końcu przeżyła orgazm? Poradnik Kernera to 'francuskie tornado' do dziesiątej potęgi. Poczytajcie i doświadczcie kolejnego poziomu seksualnej rozkoszy :)


A! Najważniejsze, Kerner w swojej książce nie tylko bardzo dokładnie opisał kobiecą anatomię i wszystkie 104 części łechtaczki (żart – łechtaczka ma tylko 18 części, a przynajmniej tyle wylicza ich Rebecca Chalker w książce Clitoral Truth), ale i podaje scenariusze cunnilingus. Każdy scenariusz zawiera kilkanaście punktów, co należy robić krok po kroku, żeby minetka była przyjemna dla obojga.


Jeden taki scenariusz – dla początkujących – przedstawiam Wam tutaj. Inne, bardziej rozbudowane, znajdziecie w książce. Książkę serdecznie polecam, jest kopalnią wiedzy na temat seksu oralnego, i nie tylko początkującym ułatwi życie.


SCENARIUSZ 1


szacowany czas trwania: 16-27 minut


Oto podstawowy scenariusz dla początkujących, który oswoi nowicjusza z podstawowymi ruchami języka. Pracę palców sprowadzono w nim do minimum, zachęca za to do obserwacji reakcji partnerki.


POZIOM POCZĄTKUJĄCY


Etap 1: Pierwszy pocałunek (nie dłużej niż jedna minuta) JĘZYK: Długie, powolne ruchy, od dołu do góry. Bądź tak delikatny, jak to tylko możliwe.

DŁONIE: Obie dłonie wsunięte pod pośladki przy częściowo rozsuniętych nogach. Pewny chwyt.


Etap 2: Ustalanie rytmu (trzy do pięciu minut) JĘZYK: Pionowe, przerywane w pół drogi liźnięcia (pięć), po których następują długie ruchy ogarniające swym zasięgiem główkę łechtaczki. Skup się na wargach i wędzidełku, zaś główki łechtaczki dotykaj tylko przy okazji dłuższych ruchów języka.

PALCE: Pojedynczy palec wskazujący wsunięty częściowo do przedsionka pochwy.

DŁONIE: Wysuń jedną dłoń spod pośladków, aby użyć palca. Druga niech obejmuje oba pośladki pewnym chwytem.


Etap 3: Budowanie napięcia {pięć do dziesięciu minut) JĘZYK: Wprowadź poziome ruchy języka jako urozmaicenie dla pionowych. Pionowymi ruchami staraj się muskać nasadę główki, nie doprowadzając do pełnego zetknięcia z nią. Skup się na pocieraniu jej ruchami poziomymi. Po każdych pięciu pionowych wykonuj jeden ruch poziomy.

PALCE: Pozostaw pojedynczy palec w przedsionku pochwy. Postaraj się wyczuć nim napięcie mięśni. Pozostałymi palcami dotykaj krocza i perineum.

DŁONIE: Nadal podtrzymuj pośladki.


Etap 4: Nasilenie (trzy do pięciu minut)

JĘZYK: Kontynuuj pionowe i poziome ruchy. Wprowadź nacisk języka na główkę łechtaczki. Utrzymuj go przez pięć sekund.

PALCE: Wsuń drugi palec do przedsionka pochwy. Do-ciśnij oba palce do sklepienia pochwy, aby poczuć wiązkę łechtaczkową.

DŁONIE: Podpierając pośladki, spróbuj kciukiem stymulować perineum.



Przekrój krocza

Ilustracja z książki Kernera
Etap 5: Preorgazm {trzy do pięciu minut)

JĘZYK: Naciskaj językiem na główkę łechtaczki. Skup się na tym nacisku, zwolnij tempo ruchów języka, zapewniając partnerce punkt oparcia. Pozwól jej poruszać się w kierunku twojego języka.

PALCE: Trzymając dwa palce w przedsionku pochwy, kciukiem naciskaj na wędzidcłko. Jest to w tym momencie najważniejsze.

DŁONIE: Dłońmi podpieraj pośladki i utrzymaj partnerkę w pozycji zapewniającej ci kontakt z łechtaczką. Staraj się, by jej nogi były złączone. Wewnętrzną stroną ud powinny one ściskać dłoń, którą pobudzasz przedsionek pochwy.


Etap 6: Orgazm {poniżej jednej minuty)

JĘZYK: Skup się na nacisku językiem na główkę łechtaczki. Wyczuwając ruchy partnerki, utrzymuj nacisk. Obserwuj skurcze i przez cały czas pozostawaj w swojej pozycji. Kiedy skurcze ustaną, lekko poliż główkę łechtaczki, która powinna cofnąć się pod wpływem dotyku.

PALCE: Poczuj pulsowanie mięśni. Skup się na utrzymaniu nacisku kciuka na wędzidełko.

DŁONIE: Kiedy kobieta wkroczy w fazę skurczów, skoncentruj się na utrzymaniu pozycji. Podpierając pośladki, zapewnij sobie stały kontakt z główką łechtaczki.


KOMENTARZE: Skup się na obserwacji reakcji seksualnych i naucz się, jak wywoływać je za pomocą języka. Pamiętaj, by jego mchy były delikatne i powolne; nie zajmuj się też zbyt wcześnie główką łechtaczki. Im bliżej jesteś końca, rym bardziej pozwalaj partnerce dyktować rytm i poruszać się w twoją stronę. Podtrzymuj ją w pozycji zapewniającej ci w trakcie jej orgazmu ciągły kontakt z łechtaczką, jeśli zajdzie potrzeba, wprowadź do działania wibrator, który zastąpi palce, i skup się na ruchach języka.


Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, kliknij i kup książkę "Jej orgazm napierw" :)


Motyl Wenus, czyli tuningowana minetka


Dla bardziej zaawansowanych – Motyl Wenus (Venus Butterfly) – rozbudowana minetka. To już nie jest scenariusz z książki, tylko technika angażująca łechtaczkę, waginę oraz anus. Polega na jednoczesnym pobudzaniu łechtaczki językiem, penetrowaniu pochwy palcami jednej ręki oraz pobudzaniu odbytu palcami drugiej ręki (te palce nigdy nie mogą się pomylić, gdyż nasza partnerka może zachorować, bakterie z odbytu nie mogą się dostać do pochwy!). Technika ta ma na celu zwiększenie doznań dostarczanych pobudzanej kobiecie (cyt. za Wikipedią). I naprawdę działa. Oczywiście, zamiast palców możecie też użyć zabawek erotycznych.


Zobacz też:

Cunnilingus i fellatio w sztuce

Jej pierwszy raz – oralny

Jej pierwszy raz – oralny, cz.2

 

komentuj























autor:

komentarze (58 - 82)

czytaj wszystkie komentarze:  »
# 822014.07.22, 13:09

Marcin
Najważniejsze jest dobrze zacząć ja z zona pierw zaczynam od pocałunków w usta później schodze do szyi i tak na przemian później schodze do piersi i brzucha rękoma piescze jej szyje i uda a na koniec schodze do jej dołu i zaczynam ja tam delikatnie całować i na koniec zaczynam ja tam piescic językiem robię delikatne ruchy na boki do góry i dół głębiej i plycej miedzy czasie pieszcze cały czas jej piersi rękoma. I co najważniejsze cały czas się wsłuchuje jak ona oddycha jak się porusza jakie wydaje dźwięki. Początku były trudne bo zona była nauczona inaczej a ja inaczej ale wystarczy poznać swoja kobietę i porozmawiać a na pewno pomoże. A co do czasu to niekiedy mi wystarczy dwie minuty żeby zona miała orgazm a czasem piętnaście minut. Ale uwielbiam jej to robić i słuchać i patrzeć jak dostaje orgazm jak dyszy jak jej ciało się wygina a później sex jest wspaniały i na koniec jest zamiana to ona się mną zajmuje :)
# 812014.05.28, 22:09

zordrak
Dobry poradnik, znalazłem tez cos jakby idealny scenariusz i trochę humorystyczne przekazana informacja ale bardzo też konkretna: cipkisexi. pl/soczyste/lizanie-cipki-811/
# 802013.09.16, 19:34

Patyczek
Jestem sama-ale przyznam się,że mężczyzna/mężczyźni z którymi byłam to nie każdy umiał doprowadzić mnie do szczytowania. . . taka lekcja by na pewno im się przydała. . .
# 792013.09.09, 13:38

Sylwek
Dobry opis tylko ze w sumie bym nie wiedział jak to na prawdę zrobić. Skorzystałem z kursu, gdzie dziewczyna opowiada co na prawdę jest ważne, pokazuje w filmie video jak to robić przy czym tłumaczy, i tak samo jeśli chodzi o palce. Szczerze powiem, że moja dziewczyna nigdy nie miała takiego orgazmu jak jej zrobiłem według wskazówek Nataszy. Kurs kupiłem na stronie thebestlovervip. pl/kurs-jak-zrobic-minete/
# 782013.09.04, 21:00

luby
Uwielbiam sprawiać w ten sposób przyjemność mojej Kobiecie, uwielbiam jak wzdycha, czuje jak z każdym ruchem mojego języczka coraz bardziej oddaje się tej rozkoszy. I te Jej przeszywające spojrzenie, gdy czasami na mnie zerknie, jestem wtedy niewiarygodnie podniecony, wzdycha, jęczy i tak drapie mnie po plecach swoimi pazurkami z rozkoszy. . mmm

Po prostu cudowne. . no i myślę ze spora większość Kobiet lubi odwdzięczyć się mile po takiej przyjemności. . ;)

Kobiety są cudem tego świata. Panowie szanujcie Je jak tylko się da. .
# 772013.08.31, 20:48

cghcnhvvc
hmfthgcb cd
# 762013.08.23, 16:31

bliskociala@onet. pl
Sztuka doskonałej minetki jest artystycznym dziełem, kosmicznym odlotem. Musisz mieć fantastyczną wyobraźnię wyższą od Himalajów i głębszą od Rowu Mariańskiego.
# 752013.07.27, 23:52

TheMJK
ja będę dopiero zaczynał i czuje że mi się spodoba
# 742013.06.27, 17:55

michi
lol
# 732013.06.18, 18:36

Ja
"Ale od czytania nikt chyba jeszcze nie dostał orgazmu. :)"

Ja potrafię bardzo podniecić się nawet wyobrażeniem tego. . . Wszystko jest możliwe.
# 722013.06.09, 22:53

wojcio
I tak najlepiej jak dziewczyna nas popilotuje co mamy robić, ona wie najlepiej :)
# 712013.05.27, 08:04

Murzyn
Na pewno skorzystam :)
# 702013.05.24, 12:29

satanas
Tego typu poradniki są totalnie beznadziejne bo i tak każda lubi co innego. . .
# 692013.05.22, 14:55

ale
Zamiast tych rysunków genitaliów żeńskich mogliście dodać prawdziwe zdjęcie. Przecież kobiety tak nie wyglądają, one nie są z kreskówki
# 682013.03.16, 20:30

tomi963
sory za brak przecinkow, jak czytam to cos czuje ze bedzie kompromitacja wiec zadaje sobie pytanie czy warto poznawac babke pozniej przed slubem lub po ale gorsze przed sie skompromitowac no ale dobrze ze zostaja gadzety bo baby (nie bede sie wyrazac skad) to raz przy podstawie $ wiec wybieram gadzety
# 672013.03.07, 12:55

Jacktharipper
Ja swoją lubą potrafię w ten sposób doprowadzić w kilka minut, a czasem nawet więcej razy pod rząd, za drugim razem zawsze jest trochę dłużej i zwykle jest tak wykończona, że ma dość, ale uczucia niezapomniane

W seksie ważna jest rozmowa i obustronne porozumienie oraz, żeby robić coś z pasją i Miłością to nie jest takie trudne jak się wydaje, trzeba pytać i prosić o wskazówki gdzie co i jak;)

Najlepiej powolutku rozpalać pożądanie całując różne części ciała kobieta jest wręcz nafaszerowana strefami erogennymi, szyja, biodra, talia, uda, piersi, sutki. . . a potem jak się zabierzemy do dzieła to zdziwienie, że czasem to tak szybko idzie, dlatego ja swojej jeszcze nie pozwalam zbyt szybko kończyć, by po chwili przeżyła długi i wstrząsający orgazm:D
# 662013.02.28, 14:19

eRka
Śmiać mi się chce jak czytam takie suche instrukcje. . . najważniejsze przecież aby robić coś z miłością i obserwować reakcje partnera. . . nagroda jest słodka :-)))
# 652013.02.27, 21:47

sebekkrulminetek
moja dziewczyna wytrysnela mi na twarz :) . cos pieknego. . . kazdy musi to przezyc. . . . kocham robic minetki. .
# 642013.02.11, 01:50

JA1211
Powaga . . . nie ma nic wspanialszego. . . ten smak i zapach :D
# 632013.01.27, 18:55

hołk
ja uwielbiam lizać cipkę zakarzdym razem jak jestem z kobietą coś spaniałego polecam każdemu
# 622013.01.19, 19:53

jackk2644
Uwielbiam to robic mojej kobiecie , czuc jak robi sie mokra i jeszcze bardziej mnie spragniona . . . widziec jak jej dobrze jak z niecierpliwoscia czeka na wiecej , kiedy wkladam jezyk do srodka a ona zaciska zeby z rozkoszy i wydaje z siebie te cudne dzwieki . Ona doskonale zna swoje piekne cialo i wie czego chce jest cudowna i piekna . MOGE JEJ TO ROBIC ZAWSZE . . .
# 612013.01.18, 18:45

jjano
moja dzieczyna uwielbia minetki
# 602013.01.14, 13:36

Sylwunia ;*
Mi jak chłopak robi minietke to jestem w siódmym niebie. rusza delikatnie językiem , później szybciej i to doprowadza mnie do szaleństwa , potrafimy sie tak bawić codziennie, on to uwielbia i ja. ;)
# 592013.01.05, 19:59

Pablo86
Dzięki za pomoc ! Tuningowana minetka przypadła mojej dziewczynie do gustu i teraz bawimy sie tylko tak xD
# 582013.01.05, 17:51

de99ial
Robię to trochę inaczej.

Lewa ręka przechodzi wokół uda tak, że spoczywa na brzuchu. Dzięki temu mogę sięgnąć do piersi w czasie pieszczot oraz stabilizować pozycję kobiety. Druga zależnie od chwili.

Generalnie uwielbiam, pod warunkiem, że kobieta dba o swoją vulvę. Bo zaniedbana potrafi odepchnąć i to mocno (co zapewne każda z Was moje Panie wie doskonale). Nie ma nic piękniejszego niż kobieta wijąca się z rozkoszy pod wpływem pieszczot (tutaj właśnie przydaje się stabilizacja lewą ręką, bo z niejasnych mi powodów szczytujące kobiety zawsze chcą mi zrobić krzywdę).

I trochę to smutne jak widzę gg desperatów. . . Ja sobie nie wyobrażam pieszczenia w tak intymny sposób osoby mi obcej.

podobne artykuły

Cunnilingus i fellatio w sztuce
Piękna miłość w pięknych odsłonach, czyli seks oralny w sztuce. Mniam, mniam. Też tak chcemy. I w sumie nie komentujemy, jaki seks jest - każdy widzi.
 
Jej pierwszy raz – oralny, cz.2
Oto kilka prostych sposobów na to, aby się odprężyć, gdy czujesz się nieswoją przed swoim pierwszym razem oralnym:
 

najnowsze artykuły

Lily. Mały, ale wariat
seksualność kobiet » gadżety
Lily. Mały, ale wariat
Ten wibrator, a raczej masażer łechtaczkowy, zawsze w mojej opinii wyglądał bardziej jak spinka do włosów niż wibrator. Ale zapewniam, że większość z nas chciałaby by mieć taką „spinkę”.
 
Międzynarodowa konferencja o seksie
seksualność kobiet » kultura
Międzynarodowa konferencja o seksie
Miała być seksualna rewolucja. I była! I Międzynarodowe Spotkania Seksualność i Świadomość odbyły się, łącząc seks i serce, umysł i duszę, dzikość ciała i rozum.
 
Kobieto: cipka, tyłek i cycki to nie Twoja własność
seksualność kobiet » artykuły
Kobieto: cipka, tyłek i cycki to nie Twoja własność
komentarze (2)
Ich zdjęcia bez ich zgody od dwóch dni krążą w internecie. To ich wina. Upublicznienie zdjęć spotyka się ze zgodną opinią: same sobie są winne.
 
O 13-letnich „Dupeczkach”
seksualność kobiet » artykuły
O 13-letnich „Dupeczkach”
„Najpiękniejsze 13-latki” - tak nazywa się fanpage funkcjonujący od początku lipca na Facebooku, stworzony najprawdopodobniej przez dorastającą młodzież. 13, 14-letnie dziewczyny przysyłają tutaj swoje zdjęcia i dostają (lub nie) lajki za wygląd. O seksualizacji dzieci i młodzieży i skutkach braku rzetelnej edukacji seksualnej pisze pedagożka i edukatorka Alina Synakiewicz
 
Całujesz. Mnie. Całą.
seksualność kobiet » kochanek / kochanka
Całujesz. Mnie. Całą.
Całujesz mnie całą. Każdy zakamarek mojego ciała. Ubóstwiam te pocałunki i nie umiałabym bez nich żyć. Może kiedyś, gdy ich nie znałam, było to możliwe. Zmieniłeś cały mój świat.
 






najnowsze komentarze

Atlantyda:
Dobry tekst, świetna kobieta. Fajnie że są tacy ludzie :)

Joanna:
Kompleksiaraa – każdy jest inny i każdy dojrzewa w innym tempie, ale właśnie te różnice są w ludziach najpiękniejsze. Żaden człowiek nie (...)

kompleksiaraa:
Mam 15, prawie 16 lat. . . od ok. 13-14 roku życia (kiedy zaczęłam dojrzewać i się masturbowac) pojawiły się u mnie kompleksy na punkcie (...)

123:
Kolejna afera posłużyła dla wylewania żali? Naprawdę tak trudno sobie uzmysłowić, że wymienione kobiety są poszkodowane przez własną (...)

Anna:
Gdybym chciała opisac swoja relację z moim cudownym Panem, swoje nagłębsze odczucia, swoje potrzeby - nie zrobiłabym tego lepiej. Może jedynie (...)

Piotr:
Przestępstwo jest przestępstwem. Tu nikt nie ma chyba wątpliwości, że "iCloud leak" to naruszenie czyjejś prywatności. / Bawi mnie natomiast (...)

koteczek:
uwielbiam, kiedy Mąż pieści mnie w ten sposób; tylko w ten sposób jestem w stanie szczytowac. . . ja jego lubię również possac, wycałowac. . (...)

jami jam:
mimo mego bardzo luźnego podejścia do jakiejkolwiek sztuki [studia asp] to niestety głębi nie widzę, bardziej kojarzy mi się to z krzyżówką (...)

Voca:
@Wojtek - Niech się darzy! :d

Wojtek :
No więc DOKŁADNIE TAK :) Niewygolone - super. Wygolone - też OK. Lekko przystrzyżone - również dobrze. No, może jest pewien kłopot z (...)

Asia:
Ok, ale nie mówisz tu o dbaniu o to owłosienie. Jakby były tylko dwie strony: gole lub nie robię z tym zupełnie nic. Natomiast ja NIE golę, ale (...)

ania:
Niestety, ale masz bardzo dużo racji. Ostatnio kierowana chęcią kupienia jakiegoś cacka trafiłam do sex shopu. To co ukazało się moim oczom (...)

aga:
/ a mnie mój mężczyzna nigdy nie zrobił takiego prezentu. Muszę sama o siebie dbać w tym względzie. Niezależnie od jego zdania postanowiłam (...)

anka:
ja ostatnio zajrzałam do takieg osklepu w poszukiwaniu kulek. Kulek nie znalazłam, za to mogłam sobie wybierać między dmuchanymi lalami. Polskie (...)

iwa:
ja jeszcze z niczego nie korzystałam, ale planuję zacząć. Tylko jakoś nie wiem na który sklep się zdecydować. Tyle teraz teggo. Jestem tylko (...)

zobacz też

Żeleński, Piekło kobiet, cz. 4

Sonda

Koszulkę z takim napisem założę na miasto:
  • Nie jestem cipką. Mam cipkę.
  • Nie ma ruchania bez zaufania
  • Ja nie jestem lesbijką, ale moja dziewczyna jest
  • Prawdziwe kobiety mają waginy
  • Mea vulva, mea maxima vulva
  • Nie dam sobie w cipkę dmuchać
  • Siła cipki!

zobacz wyniki »


warto wiedzieć

seksualnosc-kobiet.pl    indeks tekstów    o nas    varia    redakcja    reklama    banery    kontakt
subskrybuj nasz newsletter
portal waginistyczno-feministyczny