• Start
  • Redakcja
  • O nas
  • Sklep
  • Kontakt
  • Logowanie
seksualność kobiet.pl
  • Start
  • Seks
    • Wszystkie
    • Fantazje
    • Gadżety
    • Masturbacja
    • Opowiadania
    • Orgazm
    • seks
    • Seks sklepy
    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Seksualność jako klucz do blasku

    Seksualność jako klucz do blasku

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

  • Doświadczenia
    • Wszystkie
    • aborcja
    • kochanek / kochanka
    • macierzyństwo
    • menopauza
    • miesiączka
    • moje ciało
    • pierwszy raz
    • problemy
    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Sutki mężczyzn

    Sutki mężczyzn

    Czy jesteś na tyle dorosła, aby zdecydować, że Twoje ciało jest OK?

    Czy jesteś na tyle dorosła, aby zdecydować, że Twoje ciało jest OK?

    Mamo, tato – chcesz, aby córka akceptowała swoje ciało?

    Mamo, tato – chcesz, aby córka akceptowała swoje ciało?

  • Wiedza
    • Wszystkie
    • anatomia
    • artykuły
    • czasopisma
    • filmy
    • książki
    • linki
    • mówię: nie!
    • tożsamości
    „Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

    „Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

    O męskości i sercu – Rozmowa z Dawidem Rzepeckim, cz. 4

    O męskości i sercu – Rozmowa z Dawidem Rzepeckim, cz. 4

    Co Ci przeszkadza zaakceptować Twój wygląd? Mit urody!

    Co Ci przeszkadza zaakceptować Twój wygląd? Mit urody!

    Jadąc na wakacje, zabierz akceptację ciała! Jak? Pomogę Ci w tym teraz :)

    Jadąc na wakacje, zabierz akceptację ciała! Jak? Pomogę Ci w tym teraz :)

    5 ukrytych korzyści z zaakceptowania seksualności

    5 ukrytych korzyści z zaakceptowania seksualności

  • Kultura
    • Wszystkie
    • film
    • humor
    • kultura
    • literatura
    • malarstwo i rzeźba
    • sztuka nowoczesna
    Rozmowa o penisach. Cz.1: Lingam jako brama do boskości

    40 tys. mężczyzn obejrzało wideo o penisach i…

    Seksualne wyzwolenie jako klucz do zmiany świata

    Seksualne wyzwolenie jako klucz do zmiany świata

    „Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

    „Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

    Mężczyźni cierpią, widząc okaleczone genitalia kobiet

    Mężczyźni cierpią, widząc okaleczone genitalia kobiet

    Srom w oczach zlęknionego mężczyzny

    Srom w oczach zlęknionego mężczyzny

  • Historia
    • Wszystkie
    • artykuły
    • źródła
    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

    Trójkąt Bermudzki

    Święta seksualna kobieta

    Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

    Spotkanie z Boginią

  • Sklep
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Start
  • Seks
    • Wszystkie
    • Fantazje
    • Gadżety
    • Masturbacja
    • Opowiadania
    • Orgazm
    • seks
    • Seks sklepy
    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Seksualność jako klucz do blasku

    Seksualność jako klucz do blasku

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

  • Doświadczenia
    • Wszystkie
    • aborcja
    • kochanek / kochanka
    • macierzyństwo
    • menopauza
    • miesiączka
    • moje ciało
    • pierwszy raz
    • problemy
    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Sutki mężczyzn

    Sutki mężczyzn

    Czy jesteś na tyle dorosła, aby zdecydować, że Twoje ciało jest OK?

    Czy jesteś na tyle dorosła, aby zdecydować, że Twoje ciało jest OK?

    Mamo, tato – chcesz, aby córka akceptowała swoje ciało?

    Mamo, tato – chcesz, aby córka akceptowała swoje ciało?

  • Wiedza
    • Wszystkie
    • anatomia
    • artykuły
    • czasopisma
    • filmy
    • książki
    • linki
    • mówię: nie!
    • tożsamości
    „Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

    „Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

    O męskości i sercu – Rozmowa z Dawidem Rzepeckim, cz. 4

    O męskości i sercu – Rozmowa z Dawidem Rzepeckim, cz. 4

    Co Ci przeszkadza zaakceptować Twój wygląd? Mit urody!

    Co Ci przeszkadza zaakceptować Twój wygląd? Mit urody!

    Jadąc na wakacje, zabierz akceptację ciała! Jak? Pomogę Ci w tym teraz :)

    Jadąc na wakacje, zabierz akceptację ciała! Jak? Pomogę Ci w tym teraz :)

    5 ukrytych korzyści z zaakceptowania seksualności

    5 ukrytych korzyści z zaakceptowania seksualności

  • Kultura
    • Wszystkie
    • film
    • humor
    • kultura
    • literatura
    • malarstwo i rzeźba
    • sztuka nowoczesna
    Rozmowa o penisach. Cz.1: Lingam jako brama do boskości

    40 tys. mężczyzn obejrzało wideo o penisach i…

    Seksualne wyzwolenie jako klucz do zmiany świata

    Seksualne wyzwolenie jako klucz do zmiany świata

    „Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

    „Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

    Mężczyźni cierpią, widząc okaleczone genitalia kobiet

    Mężczyźni cierpią, widząc okaleczone genitalia kobiet

    Srom w oczach zlęknionego mężczyzny

    Srom w oczach zlęknionego mężczyzny

  • Historia
    • Wszystkie
    • artykuły
    • źródła
    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

    Trójkąt Bermudzki

    Święta seksualna kobieta

    Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

    Spotkanie z Boginią

  • Sklep
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
seksualność kobiet.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki, czyli jak przemienić ból w przyjemność

Start Doświadczenia miesiączka
24 czerwca 2016
redakcjaprzez redakcja
Wspaniała książka od kobiet dla kobiet!

„Bolało mnie tak, że nie mogłam pracować, chodzić, siedzieć ani stać, a teraz wiem, że mam okres, dopiero kiedy pojawia się krew”. Czy i Ty masz ochotę na taką zmianę? Na całkowite rozpuszczenie Twojego bólu? Wydaje Ci się to niemożliwe? A jednak wiele kobiet doznało tej zmiany i całkowicie uwolniły się od bólu podczas miesiączki.

„Bolało mnie tak, że nie mogłam pracować, chodzić, siedzieć ani stać, a teraz wiem, że mam okres, kiedy pojawia się krew”. Czy i Ty masz ochotę na taką zmianę? Na całkowite rozpuszczenie Twojego bólu? Wydaje Ci się to niemożliwe? A jednak wiele kobiet doznało tej zmiany i całkowicie uwolniły się od bólu miesiączki. Przeczytaj o wszystkich 7 powodach bólu i o sposobach rozpuszczania go.Zostały w niej dokładnie omówione powody bólu – począwszy od nadprodukcji hormonów (PGF2) i złej diety – aż po przekaz na temat „kobiecego losu”, który dostajemy w domu rodzinnym. Ta książka może być wyzwoleniem dla setek kobiet! Przekonaj się, że nawet na miesiączkowy ból istnieją skuteczne sposoby. Wiele kobiet doświadczyło tego uwolnienia i były tym zaskoczone. „Co Ty ze mną zrobiłaś? To jakiś cud!” – piszą, zdziwione tym, że już ich nie boli. 
 

Jeśli tabletki przeciwbólowe stają się coraz mniej skuteczne…

Jeśli masz dość zwijania się z bólu…
Jeśli chcesz zrozumieć, o co naprawdę w tym wszystkim chodzi,
                       to koniecznie sięgnij po tę książkę (ebook)!
Natalia Miłuńska, która obecnie prowadzi warsztaty <<Czerwony Namiot>> i pracuje z kobietami, sama doświadczała bardzo bolesnych miesiączek. „Kiedy uzdrowiłam swój ból, byłam tak podekscytowana, że każdej kobiecie chciałam powiedzieć: Hej, to nie musi boleć! Reakcje kobiety były bardzo różne – niektóre nawet robiły się złe, że coś takiego mówię”.
A Ty? Masz ochotę wziąć sprawy w swoje ręce, dowiedzieć się, czemu boli i jak to zmienić?

Ebook dostępny  – kliknij i kup już teraz!

Papierowa książka tutaj – kliknij i kup teraz!

Spis treści 

Wstęp. Niech płynie łagodnie 6Ból a niezrozumienie cyklu 7

Linearność i cykliczność 9

Cykl – czyli jak tańczyć w rytmie Księżyca 14

Cykl w macicy i jej pobliżu 14

Cykl obejmuje całe Twoje ciało 15

Cykl obejmuje Twoją psychikę 16

Pierwszy krok do przyjemnej miesiączki – dobra dieta zamiast tabletek przeciwbólowych 20

Masz wpływ na to, co czujesz! 22

Pierwotny zespół bolesnego miesiączkowania 23

Dobra dieta 27

Krwawnik, jasnota biała, nagietek i tabletki 33

Antykoncepcja hormonalna a kobiecy cykl 34

Drugi krok do przyjemnej miesiączki – taniec i ruch 39

Co nas boli…? 39

Co wynika z zalecenia „wciągnij brzuch”? 41

Napięcie w krzyżu 43

Taniec, taniec i jeszcze raz taniec. Brzucha 43

Masaż, joga, termofor i miłość do siebie 47

Tańczyć przez cały miesiąc 49

Trzeci krok do przyjemnej miesiączki: Miłość do brzucha i do samej siebie 53

„Przeganianie bólu” 53

Macica udaje się z wizytą 56

Kobieca rola społeczna – zawsze pomocna, zawsze pogodna, zawsze wyrozumiała! 57

Propaganda wklęsłego brzucha 58

Skąd ten ból? 63

Ból miesiączkowy a ciąża 64

Szlachetny duch kontra „złe ciało” 65

Czwarty krok do przyjemnej miesiączki – poznaj swój rytm i pozwól się mu poprowadzić 71

Fala czułości, fala miłości 72

Sztuka zadawania pytań 73

Prawo do odpoczynku i niewolnica Izaura 76

Bogini ma miesiączkę, więc imprezujemy 77

Czerwony Namiot i Twoja rodzina 80

Lekcja przyjmowania 82

Piąty krok do przyjemnej miesiączki – puść kontrolę, odzyskaj wpływ! 88

Mała śmierć co miesiąc 88

Kobieta perfekcyjna 89

Kontrola i przepływ 92

O zabezpieczeniu na każdą ewentualność i Filifionce, która czekała na katastrofę 94

Twój cykl jako narzędzie samopoznania 95

Kobiecość nie z ciała, tylko z głowy 96

Miłość nie do skontrolowania 97

Żywa mądrość kobiet 98

Coś się kończy, coś się zaczyna 100

Nasza cykliczna natura. Kobieta zmienną jest! 101

Rzeka jako symbol, archetyp i życie 103

Szósty krok do przyjemnej miesiączki: Pierwsza miesiączka – uzdrawianie doświadczenia i odzyskiwanie głosu 108

Uzdrawianie doświadczenia pierwszej miesiączki – gdzie choroba, tam lekarstwo 108

Cykl i moc samouzdrowienia 110

Szkoła kobiecości i czas wielkiego otwarcia 114

Siódmy krok do przyjemnej miesiączki: Przekaz rodzinny – odkrywanie i transformacja 130

„A jaki ma pani przekaz rodzinny? Bo to może mieć wpływ na to, że ma pani bolesne miesiączki” 130

Powiem Ci o miesiączce, powiem Ci o kobiecości 133

Jak zachowała się Twoja rodzina? 136

Zaciśnij zęby i do roboty! 136

Kobiecość jest odżywcza, elastyczna, daje moc i pomaga rozwiązywać trudne problemy 140

Stajesz się kobietą, więc stajesz się dziwką! 141

Masz się siebie brzydzić! 144

„A może można inaczej?” 147

Pomoc dla córki 148

Kto daje nowy przekaz? 150

Zakończenie. Oddajemy Ci moc. Twoją moc! 156

Odzyskaj swoje ciało 157

Czerwony Namiot w Twoim domu 159

Uzdrowiłam swój ból 160

Słuchajcie, dziewczyny, miesiączka nie musi boleć! 161

Wyspa skarbów 162

Ceremonia końca i przyjemność z nowego 165

Przyjęcie mocy 166

O autorkach: 168

Zaproszenie po więcej…


Autorkami ebooka są: 

natalia-miluska.jpg

Natalia Miłuńska od prawie 20 lat  pracuje z kobiecym cyklem, ciałem, śnieniem i ludźmi. Z wykształcenia antropolożka kultury, z urodzenia szamanka, z doświadczenia przewodniczka kobiet w odzyskiwaniu mocy i harmonizowaniu się z księżycowym cyklem i rytmami natury. Od 2009  prowadzi stronę internetową miesiaczka.com, która jest najobszerniejszym polskim źródłem dotyczącym mądrości kobiecego ciała oraz tego, jak można z nim współpracować. Autorka metody pracy z kobiecym cyklem jako całością. Regularnie w wielu polskich miastach prowadzi grupy spotkaniowe i cieszące się dużą popularnością warsztaty dla kobiet „Czerwony Namiot” , które przywracają tradycję szacunku dla kobiecości i są miejscem dzielenia się mądrością kobiet; są to spotkania zarówno dla dorosłych kobiet, jak i dziewczynek, a także dla mam i córek. Daje też wykłady na temat ciała i cyklu dla kobiet i mężczyzn. Jest też właścicielką firmy Naya, produkującej przyjazne kobietom i Ziemi kolorowe podpaski http://naya.sote.pl. Najprawdopodobniej ma największy w Polsce zbiór książek na temat miesiączki. Pracuje z grupami oraz osobami indywidualnymi na sesjach prywatnych, z kobietami i mężczyznami. W swojej pracy wykorzystuje te metody, które przetestowała na sobie i wie, że działają. Jest ciocią-bocian dla kilkorga dzieci, które zostały poczęte po pracy u niej przez pary, które miały trudność z zajściem w ciążę. Wspiera ludzi w odkrywaniu i wyrażaniu ich potencjału. Ma talent do łagodnego i głębokiego demaskowania rzeczywistości. Praca z nią to zabawa i przyjemność, czasem zmieniająca się w głębokie i transformujące doświadczenie. Współautorka e-booka „Weź kąpiel w płatkach róż. Jak polubić miesiączkę” (2010).

VI.jpg

Voca Ilnicka, przewodniczka po kobiecej seksualności, edukatorka, trenerka, twórczyni portalu Seksualnosc-Kobiet.pl, popularyzatorka pozytywnego i życzliwego podejścia do cielesności i seksualności; autorka e-booka „Seksualność kobiet” (2010) i współautorka książki „7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki” (2016). Pierwsze warsztaty dotyczącego dotyczące płci i seksualności robiła prawie dziesięć lat temu. Regularnie prowadzi  warsztaty tylko dla kobiet, zajęcia spotkaniowo-przytulankowe dla wszystkich, kursy samoświadomości seksualnej dla kobiet i mężczyzn, sporadycznie rozmaite warsztaty, spotkania i wykłady. Tworzy przestrzeń pełną serdeczności dla seksualności zarówno kobiet, jak i mężczyzn (i pozostałych osób). Na jej kanale You Tube można znaleźć wiele krótkich, bezpruderyjnych filmików ukazujących seksualność jako część życia i doświadczenia kobiet.
Tematykę seksualności zgłębia od lat, ucząc się od kobiet takich, jak: dr Betty Dodson, dr Shakti Mari Malan, Nancy Friday, Catherine Blackledge, Deborah Sundahl, Pema Gitama i od wielu innych. Jej wypowiedzi, relacje z jej warsztatów oraz wywiady z nią znaleźć można m.in. w „Wysokich Obcasach”, „Sensie”, „Polityce”, „Elle”, „Zwierciadle” .
Kontakt: http://seksualnosc-kobiet.pl/kontakt
v.ilnicka [at] seksualnosc-kobiet.pl
Tagi: 7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączkibolesna miesiaczkamiesiączka

Odbierz bezpłatny rozdział książki

Otrzymaj natychmiastowy dostęp do rozdziału książki i nabierz seksualnej pewności siebie!

Ta książka zmieni Twoje życie. Nie tylko seksualne

redakcja

redakcja

Portalem opiekują się Voca Ilnicka, adminka oraz duchy przodkiń. Do pisania artykułów, podsyłania ciekawych tekstów, publikowania zapraszamy wszystkie chętne i chętnych.:) Razem możemy więcej.

Mogą Cię również zainteresować:

Rozmowa o penisach. Cz.1: Lingam jako brama do boskości

40 tys. mężczyzn obejrzało wideo o penisach i…

19 stycznia 2023

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


  • Popularne
  • Komentarze
  • Ostatnio
Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

14 czerwca 2011
Piękna wulwa – zdjęcia wagin

Piękna wulwa – zdjęcia wagin

12 lipca 2010
Jak zrobić masaż joni (waginy)?

Jak zrobić masaż joni (waginy)?

12 lutego 2016
Jak zrobić masaż penisa (lingama)?

Jak zrobić masaż penisa (lingama)?

6 lutego 2016
Twarz i joni

Twarz i joni

19 lipca 2012
Seks z nauczycielem

Seks z nauczycielem

1 października 2016
Seks i Ziemia, czyli o tym, jak się (nie) masturbować w XXI wieku

Seks i Ziemia, czyli o tym, jak się (nie) masturbować w XXI wieku

9
Wyluzowane i całkiem gołe wakacje, czyli smażenie w ręczniku

Wyluzowane i całkiem gołe wakacje, czyli smażenie w ręczniku

7
Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

6
Seks z nauczycielem

Seks z nauczycielem

6
Prawdziwie błogi seks

Prawdziwie błogi seks

5
Jestem zdzirą

Jestem zdzirą

5
Rozmowa o penisach. Cz.1: Lingam jako brama do boskości

40 tys. mężczyzn obejrzało wideo o penisach i…

19 stycznia 2023
Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

16 grudnia 2022
Seksualne wyzwolenie jako klucz do zmiany świata

Seksualne wyzwolenie jako klucz do zmiany świata

6 grudnia 2022
Siostro, czy pomożesz mi w aborcji? Polska dobra wróżka!

Krąg opowieści aborcyjnych. Wrocław, 17.12.2022

5 grudnia 2022
„Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

„Jednym głosem”, czyli ilu kobiet trzeba, aby przeciwstawić się jednemu mężczyźnie?

1 grudnia 2022
Mężczyźni cierpią, widząc okaleczone genitalia kobiet

Mężczyźni cierpią, widząc okaleczone genitalia kobiet

9 listopada 2022


Następny
Czego miesiączka uczy o byciu kobietą w Polsce?

Czego miesiączka uczy o byciu kobietą w Polsce?

Kategorie

Seks 
seks | orgazm | fantazje | masturbacja |  gadżety | opowiadania | seks sklepy

Doświadczenia
miesiączka | pierwszy raz | moje ciało | kochanek/kochanka | aborcja | macierzyństwo | problemy

Wiedza
artykuły | tożsamości | mówię: nie! | anatomia | książki | czasopisma | filmy | linki

Kultura
kultura | literatura | film | malarstwo i rzeźba | sztuka nowoczesna | humor

Historia
artykuły | źródła

Sekretnik dla niej

Pobieram Sekretnik kobiecej waginy i zapisuję się na Twój newsletter, Voca!

Sekretnik dla niego

Pobieram Sekretnik kobiecej waginy i zapisuję się na Twój newsletter, Voca!

  • Start
  • O nas
  • Redakcja
  • Varia
  • Sklep
  • Kontakt

© 2021 | seksualnosc-kobiet.pl

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Start
  • Seks
  • Wiedza
  • Doświadczenia
  • Wiadomości
  • Kultura
  • Historia
  • Kontakt
  • Sklep

© 2021 | seksualnosc-kobiet.pl

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist