akceptacja ciała

Chcesz się poczuć dobrze i zapomnieć o troskach?
Brak Ci energii?
Potrzebujesz kontaktu z drugim człowiekiem, poklepania po ramieniu i zwykłego spojrzenia w oczy?
A może tryskasz optymizmem i chcesz swoim cudownym nastrojem obdzielić innych?
Fantastycznie!
Trafiłaś/eś idealnie! Błogokrąg jest dla Ciebie!

Błogokrąg to strefa przyjemności i otwartego kontaktu, którą przez ostatnie lata nazywaliśmy przytulankami, bliskimi spotkaniami, tantrycznymi improwizacjami i różnymi nazwami, których już nie zliczę. Jedno jest pewne – kocham prowadzić to spotkanie, bo widzę, że i na Twojej twarzy może zagościć takie rozluźnienie i relaks, że robi mi się błogo, wszystko odpuszcza.

Błogokrąg to:
-zabawa, odpoczynek i relaks,
-przyjemność dotyku i kontaktu z drugą osobą,
-ruch, taniec, śmiech,
a przy okazji:
-praktyka poznawania własnych granic i bezpośredniego komunikowania ich,
-doświadczenie bliskości w wyjątkowej jakości, tak że nawet ktoś bardzo Ci bliski, może znaleźć się jeszcze bliżej,
-inspiracja oraz przede wszystkim moc pozytywnej energii, którą możesz zasilać swoje życie, pracę i kontakty.

W Błogokręgu przeżyjesz doświadczenie bezpiecznej bliskości, które potem możesz włączyć w swoje życie, bo już będziesz wiedzieć, że to się da oraz jak to zrobić. <3

Wchodzisz do Błogokręgu? To poproszę Cię o głaskoprzelew!
50 zł. Zapisujcie się i przesyłajcie potwierdzenie przelewu na v.ilnicka@seksualnosc-kobiet.pl. 🙂

Głaskoprzelew kieruj na:
Nr konta 97 1140 1010 0000 5433 5900 4848
Fundacja Rozwoju Przedsiębiorczości „Twój StartUP”
ul. Żurawia 6/12 lok 766, 00-503 Warszawa
Tytuł: Błogokrąg

Napisz do mnie na v.ilnicka@seksualnosc-kobiet.pl lub esemes z Twoim adresem e-mail na nr +48792667769, jeśli zrobisz przelew a jeśli masz wątpliwości, to odezwij się do mnie i pogadajmy o tym. 🙂

Jeśli pomogą Ci filmy nt wydarzenia, to możesz je znaleźć zobaczyć poniżej:


A CO WŁAŚCIWIE ROBIMY?

W pierwszej części spotkania:
– poznajemy się w czasie zabaw, ruchu – przełamujemy lody, 🙂
– ustalamy zasady spotkania (dobrowolność uczestnictwa, szacunek, osobiste granice itp.).
– w czasie zabawy badamy własne granice,
– uczymy się mówić NIE, TAK i NIE WIEM,
– przytulamy się, głaszczemy i masujemy – o ile ktoś tego chce!
W drugiej części spotkania:
– przechodzimy do „dania głównego” – przytulania, głaskania czy masowania bez limitu 🙂
-uwaga – przytulasz się z kim chcesz i jak chcesz, nikt Ci niczego nie narzuca, panuje absolutna dobrowolność!
– albo też do robienia tego, na co aktualnie masz ochotę (może chcesz usiąść z boku i pomedytować chwilę? Napić się wody? Przytulić z kimś, tak, aby nikt Wam nie przeszkadzał?).
Cześć pierwsza spotkania jest prowadzona. Druga część pozwala Ci się spontanicznie bawić tak, jak chcesz i z kim chcesz – tutaj panuje freestyle, dowolność i nie ma prowadzącego. A Ty w każdej chwili możesz wyjść do kuchni, wrócić na salę itp.

KTO MOŻE PRZYJŚĆ?
Każdy. A szczególnie Ty! ?
Nasze spotkania mają już 4 lata. Gościły u nas dziesiątki, a może setki ludzi z całej Polski.
Przychodzą zarówno osoby bardzo młode, takie 18+, jak i te w okolicach 60 roku życia – bo przytulanie jest dla wszystkich! Przychodzą pary, grupy znajomych, a także pojedyncze osoby, koleżanki, małżeństwa, współlokatorzy, masażyści, programiści, doule, matki dzieciom, panny, rozwódki i mężatki, sprzedawcy, mechanicy, studenci, buddyści zen, artyści i artystki, lekarze, tantrycy, ateiści, strażacy i ratownicy medyczni – bo przytulanki są dla wszystkich, bez względu na płeć, wiek, orientację seksualną, poglądy polityczne czy zawód wyuczony. Przyjdź i Ty! 🙂

Czy, aby przyjść, muszę:
-mieć dobry humor? NIE – zabawa i przytulanie poprawia humor – więc wszystko się samo zadzieje,
-być rozluźnionym? NIE – przytulanie pomaga się rozluźnić i jest polecane wszystkim spiętym i zestresowanym osobom,
-być singlem? NIE – to nie jest impreza dla singli, bawi się z nami wiele singli, ale także i par, w tym małżeńskich. 🙂
-być w określonym wieku? Wystarczy, że jesteś 18+ 🙂
-jakoś specjalnie się ubrać? NIE – możesz przyjść w dresach albo w eleganckim ubraniu – to Twój wybór – ważne, żebyś czuł/-a się w tym dobrze i wygodnie.
Czy przychodzą tylko kobiety?
Nie, przychodzą osoby wszystkich płci.
Czy jest dużo mężczyzn?
Zazwyczaj mamy równowagę płci, czasem jest mężczyzn więcej niż kobiet, a czasem na odwrót – zależy od spotkania.
Czy będzie się trzeba rozbierać do naga?
Zdecydowanie NIE. W zależności od pogody i tego, co masz na sobie, możesz oczywiście poczuć, że Ci trochę gorąco i zdjąć sweter albo rajstopy. Na tym spotkaniu w drugiej jego części jest możliwa nagość – ale tylko wśród tych osób, które chcą się rozebrać, bo np. masują się na olej, a tego nie da się zrobić w ubraniu. 🙂 Więc nagość nie jest obowiązkowa, ale jest możliwa.

Kiedy? Gdzie?
29.02, sobota, g. 18.00-21.30
Wrocław, Rozwijalnia, Chełmońskiego 30

Co ze sobą wziąć?
– Skarpetki 🙂 Na salę nie można wejść w butach, więc wchodzimy albo w butach na zmianę, albo na boso.
– Butelkę z zakrętką. Na sali są materace, koce, poduszki. W Rozwijalni można sobie zrobić herbatę, ale bardzo proszę o wnoszenie na salę tylko zakręcanych butelek, nie chcemy bosą stopą wdepnąć w rozlaną herbatę lub rozlać ją na materace.
– Jeśli chcesz się masować na olej (a to bardzo przyjemna opcja!), weź ze sobą duży ręcznik lub dwa – do podłożenia pod siebie i przykrycia ciała lub własny koc – oraz olej do masażu. 🙂
– Prowiant. 🙂 Spotykamy się w porze kolacji, więc warto wziąć ze sobą kanapki lub inną przegryzkę. 🙂

Prowadzi Voca Ilnicka, przewodniczka po kobiecej seksualności, edukatorka, trenerka, twórczyni portalu Seksualnosc-Kobiet.pl, popularyzatorka pozytywnego i życzliwego podejścia do cielesności i seksualności; autorka e-booka „Seksualność kobiet” i autorka książki „Uniesienie spódnicy”. Jej wypowiedzi znajdziesz m.in. radiu Tok Fm, Radiu RAM, TVN Style, TVP2, „Wysokich Obcasach”, „Sensie”, „Polityce”, „Elle” itp.

Schudnąć? Przytyć? Zrobić operację? Obciąć włosy? Kupić nowe buty?

Kiedyś miałam wielki opór, żeby założyć spódnicę przed kolano albo strój kąpielowy, że już nie wspomnę o bikini! Męczyłam się latem, chodząc w długich spodniach, patrząc przez szybę zahamowań na kąpiących się w basenach i pływających w morzu ludzi. Miejsc „roznegliżowanych” unikałam jak diabeł święconej wody. A teraz hasam nago, gdzie popadnie i czuję się z tym wspaniale. Co się stało? Nie stałam się ani szczuplejsza, ani piękniejsza. Po prostu dałam sobie przyzwolenie na to, żeby kochać i akceptować to ciało, które mam. Nie jest doskonałe, ale jest wystarczające. Powiem Ci, jak to zrobić.

Ciało jest po to, aby czuć a Ty możesz czerpać z niego przyjemność. Przyjemność ze smaku czekolady, wąchania perfum, przyjemność seksualnej ekstazy. Dzięki ciału możesz dotykać ukochanych ludzi i pięknych przedmiotów. Możesz wyrażać siebie. Robić miny, biegać, tańczyć, śmiać się aż do bólu brzucha.

Wierzysz w to, że aby zasłużyć na miłość, seks i związek trzeba odpowiednio wyglądać? To nieprawda. Wygląd to sprawa wtórna. Prawo do szczęścia, miłości i seksu ma każdy, kto żyje na tym świecie.

Na webinarze-lajwie powiem Ci:

  • o 3 rzeczach, które mogą mieć mocny codzienny wpływ na to, jak widzisz swoje ciało na co dzień,
  • o wpływie emocji na to, jak postrzegasz siebie,
  • o zaskakującym wpływie życzliwości do siebie, która sprawia, że zaczynasz widzieć siebie i swoje ciało bardziej obiektywnie i czuć się na co dzień lepiej.

Kiedy? 23 stycznia 2019, g. 20-21

Voca Ilnicka, przewodniczka po kobiecej seksualności, edukatorka, trenerka, twórczyni serwisu Seksualnosc-Kobiet.pl, popularyzatorka pozytywnego i życzliwego podejścia do cielesności i seksualności; autorka e-booka „Sekretnika kobiecej waginy” (pobierz tutaj), autorka książki „Uniesienie spódnicy”, która ukaże się w 2019 roku. Jej wypowiedzi znaleźć można m.in. w „Wysokich Obcasach”, „Sensie”, „Polityce”, „Elle” itp.

Na webinarze-lajwie widzimy się w grupie Klub Uniesionych Spódnic: https://web.facebook.com/groups/1249178448563377/. Dołącz do grypy teraz, bo w czasie prowadzenia lajwu nie będę miała jak, zaakceptować Twojego dołączenia. <3