• Start
  • Redakcja
  • O nas
  • Sklep
  • Kontakt
  • Logowanie
seksualność kobiet.pl
  • Start
  • Seks
    • Wszystkie
    • Fantazje
    • Gadżety
    • Masturbacja
    • Opowiadania
    • Orgazm
    • seks
    • Seks sklepy
    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Seksualność jako klucz do blasku

    Seksualność jako klucz do blasku

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

  • Doświadczenia
    • Wszystkie
    • aborcja
    • kochanek / kochanka
    • macierzyństwo
    • menopauza
    • miesiączka
    • moje ciało
    • pierwszy raz
    • problemy
    Kasia Figura o miesiączce – doczekałam się!

    Kasia Figura o miesiączce – doczekałam się!

    Kto nie wierzy w gwałt? Uprzedmiotowienie kobiet a męskie reakcje na gwałt (badania)

    Czy patriarchat psuje mężczyznom przyjemność z seksu?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Sutki mężczyzn

    Sutki mężczyzn

  • Wiedza
    • Wszystkie
    • anatomia
    • artykuły
    • czasopisma
    • filmy
    • książki
    • linki
    • mówię: nie!
    • tożsamości
    „On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

    „On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

    Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

    Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    Nie dostał pracy, bo myśleli, że ma erekcję

    Nie dostał pracy, bo myśleli, że ma erekcję

    Nie próbowałem walczyć z przemocą seksualną. A teraz nie mam już dziecka

    Nie próbowałem walczyć z przemocą seksualną. A teraz nie mam już dziecka

  • Kultura
    • Wszystkie
    • film
    • humor
    • kultura
    • literatura
    • malarstwo i rzeźba
    • sztuka nowoczesna
    Fanfik – ważny, ale słaby

    Fanfik – ważny, ale słaby

    Motto p*rnhuba: “Złamałem żonie nos, ale sąsiad też leje swoją starą”

    Motto p*rnhuba: “Złamałem żonie nos, ale sąsiad też leje swoją starą”

    Wyniesienie Złotej Joni

    Wyniesienie Złotej Joni

    Seks przy ludziach?

    Seks przy ludziach?

    Rozmowa o penisach. Cz.1: Lingam jako brama do boskości

    40 tys. mężczyzn obejrzało wideo o penisach i…

  • Historia
    • Wszystkie
    • artykuły
    • źródła
    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    Dlaczego żołnierze gwałcą

    Dlaczego żołnierze gwałcą

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

  • Sklep
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Start
  • Seks
    • Wszystkie
    • Fantazje
    • Gadżety
    • Masturbacja
    • Opowiadania
    • Orgazm
    • seks
    • Seks sklepy
    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Seksualność jako klucz do blasku

    Seksualność jako klucz do blasku

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

  • Doświadczenia
    • Wszystkie
    • aborcja
    • kochanek / kochanka
    • macierzyństwo
    • menopauza
    • miesiączka
    • moje ciało
    • pierwszy raz
    • problemy
    Kasia Figura o miesiączce – doczekałam się!

    Kasia Figura o miesiączce – doczekałam się!

    Kto nie wierzy w gwałt? Uprzedmiotowienie kobiet a męskie reakcje na gwałt (badania)

    Czy patriarchat psuje mężczyznom przyjemność z seksu?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Sutki mężczyzn

    Sutki mężczyzn

  • Wiedza
    • Wszystkie
    • anatomia
    • artykuły
    • czasopisma
    • filmy
    • książki
    • linki
    • mówię: nie!
    • tożsamości
    „On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

    „On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

    Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

    Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    Nie dostał pracy, bo myśleli, że ma erekcję

    Nie dostał pracy, bo myśleli, że ma erekcję

    Nie próbowałem walczyć z przemocą seksualną. A teraz nie mam już dziecka

    Nie próbowałem walczyć z przemocą seksualną. A teraz nie mam już dziecka

  • Kultura
    • Wszystkie
    • film
    • humor
    • kultura
    • literatura
    • malarstwo i rzeźba
    • sztuka nowoczesna
    Fanfik – ważny, ale słaby

    Fanfik – ważny, ale słaby

    Motto p*rnhuba: “Złamałem żonie nos, ale sąsiad też leje swoją starą”

    Motto p*rnhuba: “Złamałem żonie nos, ale sąsiad też leje swoją starą”

    Wyniesienie Złotej Joni

    Wyniesienie Złotej Joni

    Seks przy ludziach?

    Seks przy ludziach?

    Rozmowa o penisach. Cz.1: Lingam jako brama do boskości

    40 tys. mężczyzn obejrzało wideo o penisach i…

  • Historia
    • Wszystkie
    • artykuły
    • źródła
    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    Dlaczego żołnierze gwałcą

    Dlaczego żołnierze gwałcą

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

  • Sklep
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
seksualność kobiet.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Niech płynie łagodnie, czyli miesiączka bez bólu

Start Doświadczenia miesiączka
7 września 2016
Voca Ilnickaprzez Voca Ilnicka
Niech płynie łagodnie, czyli miesiączka bez bólu

Fot. Chanel Baran https://chanelbaranphoto.com/

Relacje kobiet, które uzdrowiły swój ból, często zaczynają się od stwierdzenia: „Teraz wiem, że mam miesiączkę, kiedy widzę krew”. Zazwyczaj tym słowom towarzyszy uśmiech ulgi i zadowolenia – że tak może być.

I ja bym właśnie tak chciała dla Ciebie: żebyś mogła przez Twoje krwawienie przejść lekko, radośnie, bez bólu. Wiem, że jest to możliwe. Wierzę, że jeśli teraz czytasz te słowa, to jesteś coraz bliżej znalezienia sposobu na ukojenie swojego bólu.

Widziałam kobietę, która w trakcie ceremonii związanej z przyjęciem i uznaniem wartości kobiecego cyklu, powiedziała: „Przyjmuję mój ból”. Te słowa właściwie są myślą przewodnią tej publikacji. Nie chodziło tutaj, aby przyjąć ból po to, aby czuć go do końca życia (bo tak „musi być”), tylko o to, aby uznać go za ważny sygnał od ciała, zrozumieć to przesłanie – i dzięki temu – rozpuścić go.
 

Na filmiku masz fragment wstępu do wysłuchania. Spis treść poniżej. Całość można zakupić np. tu: http://naya.sote.pl/p/pl/127/e-book+7+skutecznych+sposobow+na+bolesne+miesiaczki-+czyli+jak+przemienic+bol+w+przyjemnosc-.html
7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki, czyli jak przemienić ból w przyjemność

 
 

Spis treści

Wstęp. Niech płynie łagodnie 6
Ból a niezrozumienie cyklu 7
Linearność i cykliczność 9
Cykl – czyli jak tańczyć w rytmie Księżyca 14
Cykl w macicy i jej pobliżu 14
Cykl obejmuje całe Twoje ciało 15
Cykl obejmuje Twoją psychikę 16
Pierwszy krok do przyjemnej miesiączki – dobra dieta zamiast tabletek przeciwbólowych 20
Masz wpływ na to, co czujesz! 22
Pierwotny zespół bolesnego miesiączkowania 23
Dobra dieta 27
Krwawnik, jasnota biała, nagietek i tabletki 33
Antykoncepcja hormonalna a kobiecy cykl 34
Drugi krok do przyjemnej miesiączki – taniec i ruch 39
Co nas boli…? 39
Co wynika z zalecenia „wciągnij brzuch”? 41
Napięcie w krzyżu 43
Taniec, taniec i jeszcze raz taniec. Brzucha 43
Masaż, joga, termofor i miłość do siebie 47
Tańczyć przez cały miesiąc 49
Trzeci krok do przyjemnej miesiączki: Miłość do brzucha i do samej siebie 53
„Przeganianie bólu” 53
Macica udaje się z wizytą 56
Kobieca rola społeczna – zawsze pomocna, zawsze pogodna, zawsze wyrozumiała! 57
Propaganda wklęsłego brzucha 58
Skąd ten ból? 63
Ból miesiączkowy a ciąża 64
Szlachetny duch kontra „złe ciało” 65
Czwarty krok do przyjemnej miesiączki – poznaj swój rytm i pozwól się mu poprowadzić 71
Fala czułości, fala miłości 72
Sztuka zadawania pytań 73
Prawo do odpoczynku i niewolnica Izaura 76
Bogini ma miesiączkę, więc imprezujemy 77
Czerwony Namiot i Twoja rodzina 80
Lekcja przyjmowania 82
Piąty krok do przyjemnej miesiączki – puść kontrolę, odzyskaj wpływ! 88
Mała śmierć co miesiąc 88
Kobieta perfekcyjna 89
Kontrola i przepływ 92
O zabezpieczeniu na każdą ewentualność i Filifionce, która czekała na katastrofę 94
Twój cykl jako narzędzie samopoznania 95
Kobiecość nie z ciała, tylko z głowy 96
Miłość nie do skontrolowania 97
Żywa mądrość kobiet 98
Coś się kończy, coś się zaczyna 100
Nasza cykliczna natura. Kobieta zmienną jest! 101
Rzeka jako symbol, archetyp i życie 103
Szósty krok do przyjemnej miesiączki: Pierwsza miesiączka – uzdrawianie doświadczenia i odzyskiwanie głosu 108
Uzdrawianie doświadczenia pierwszej miesiączki – gdzie choroba, tam lekarstwo 108
Cykl i moc samouzdrowienia 110
Szkoła kobiecości i czas wielkiego otwarcia 114
Siódmy krok do przyjemnej miesiączki: Przekaz rodzinny – odkrywanie i transformacja 130
„A jaki ma pani przekaz rodzinny? Bo to może mieć wpływ na to, że ma pani bolesne miesiączki” 130
Powiem Ci o miesiączce, powiem Ci o kobiecości 133
Jak zachowała się Twoja rodzina? 136
Zaciśnij zęby i do roboty! 136
Kobiecość jest odżywcza, elastyczna, daje moc i pomaga rozwiązywać trudne problemy 140
Stajesz się kobietą, więc stajesz się dziwką! 141
Masz się siebie brzydzić! 144
„A może można inaczej?” 147
Pomoc dla córki 148
Kto daje nowy przekaz? 150
Zakończenie. Oddajemy Ci moc. Twoją moc! 156
Odzyskaj swoje ciało 157
Czerwony Namiot w Twoim domu 159
Uzdrowiłam swój ból 160
Słuchajcie, dziewczyny, miesiączka nie musi boleć! 161
Wyspa skarbów 162
Ceremonia końca i przyjemność z nowego 165
Przyjęcie mocy 166
O autorkach: 168
Zaproszenie po więcej…
Tagi: bólból miesiączkowykrewmenstruacjamiesiączkaokres

Odbierz bezpłatny rozdział książki

Otrzymaj natychmiastowy dostęp do rozdziału książki i nabierz seksualnej pewności siebie!

Ta książka zmieni Twoje życie. Nie tylko seksualne

Voca Ilnicka

Voca Ilnicka

Przewodniczka po kobiecej seksualności, edukatorka, trenerka, twórczyni portalu Seksualnosc-Kobiet.pl. Autorka sprzedanej w ponad tysiącu egzemplarzy książki Uniesienie spódnicy, popularnego ebooka „Sekretnik kobiecej waginy” i współautorka książki „7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki”. Jej wypowiedzi znaleźć można m.in. w „Wysokich Obcasach”, „Sensie”, Polityce”, „Elle”, „Zwierciadle” , TVP2, TVP3, Tok FM, Radio RAM.

Mogą Cię również zainteresować:

„On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

„On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

24 maja 2023
Fanfik – ważny, ale słaby

Fanfik – ważny, ale słaby

18 maja 2023
Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

22 maja 2023
Kurs samoświadomości seksualnej: Spotkania Rogatego Boga i Potrójnej Bogini

Kurs samoświadomości seksualnej dla kobiet i mężczyzn, Wrocław

17 maja 2023

Komentarze 1

  1. Daria says:
    4 lata ago

    Ja mam takie sprawdzony sposób na bóle menstruacyjne, wyznaczam sobie dni płodne za pomocą testera owulacji ze śliny afrodyta, i mniej więcej wiem kiedy będę miała okres, wówczas wcześniej biorę tabletki rozkurczowe i w dzień krwawienia już mnie tak nie boli. Tester kupiłam na stronie naturalnaplodnosc.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


  • Popularne
  • Komentarze
  • Ostatnio
Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

14 czerwca 2011
Piękna wulwa – zdjęcia wagin

Piękna wulwa – zdjęcia wagin

12 lipca 2010
Jak zrobić masaż joni (waginy)?

Jak zrobić masaż joni (waginy)?

12 lutego 2016
Jak zrobić masaż penisa (lingama)?

Jak zrobić masaż penisa (lingama)?

6 lutego 2016
Twarz i joni

Twarz i joni

19 lipca 2012
Seks z nauczycielem

Seks z nauczycielem

1 października 2016
Seks i Ziemia, czyli o tym, jak się (nie) masturbować w XXI wieku

Seks i Ziemia, czyli o tym, jak się (nie) masturbować w XXI wieku

9
Wyluzowane i całkiem gołe wakacje, czyli smażenie w ręczniku

Wyluzowane i całkiem gołe wakacje, czyli smażenie w ręczniku

7
Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

6
Seks z nauczycielem

Seks z nauczycielem

6
Prawdziwie błogi seks

Prawdziwie błogi seks

5
Jestem zdzirą

Jestem zdzirą

5
„On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

„On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

24 maja 2023
Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

22 maja 2023
Fanfik – ważny, ale słaby

Fanfik – ważny, ale słaby

18 maja 2023
Kurs samoświadomości seksualnej: Spotkania Rogatego Boga i Potrójnej Bogini

Kurs samoświadomości seksualnej dla kobiet i mężczyzn, Wrocław

17 maja 2023
To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

16 kwietnia 2023
Dlaczego żołnierze gwałcą

Dlaczego żołnierze gwałcą

11 kwietnia 2023


Następny
Hymny do Inanny – Pani Niebios

Hymny do Inanny - Pani Niebios

Kategorie

Seks 
seks | orgazm | fantazje | masturbacja |  gadżety | opowiadania | seks sklepy

Doświadczenia
miesiączka | pierwszy raz | moje ciało | kochanek/kochanka | aborcja | macierzyństwo | problemy

Wiedza
artykuły | tożsamości | mówię: nie! | anatomia | książki | czasopisma | filmy | linki

Kultura
kultura | literatura | film | malarstwo i rzeźba | sztuka nowoczesna | humor

Historia
artykuły | źródła

Sekretnik dla niej

Pobieram Sekretnik kobiecej waginy i zapisuję się na Twój newsletter, Voca!

Sekretnik dla niego

Pobieram Sekretnik kobiecej waginy i zapisuję się na Twój newsletter, Voca!

  • Start
  • O nas
  • Redakcja
  • Varia
  • Sklep
  • Kontakt

© 2021 | seksualnosc-kobiet.pl

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Start
  • Seks
  • Wiedza
  • Doświadczenia
  • Wiadomości
  • Kultura
  • Historia
  • Kontakt
  • Sklep

© 2021 | seksualnosc-kobiet.pl

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist