• Start
  • Redakcja
  • O nas
  • Sklep
  • Kontakt
  • Logowanie
seksualność kobiet.pl
  • Start
  • Seks
    • Wszystkie
    • Fantazje
    • Gadżety
    • Masturbacja
    • Opowiadania
    • Orgazm
    • seks
    • Seks sklepy
    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Seksualność jako klucz do blasku

    Seksualność jako klucz do blasku

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

  • Doświadczenia
    • Wszystkie
    • aborcja
    • kochanek / kochanka
    • macierzyństwo
    • menopauza
    • miesiączka
    • moje ciało
    • pierwszy raz
    • problemy
    Kasia Figura o miesiączce – doczekałam się!

    Kasia Figura o miesiączce – doczekałam się!

    Kto nie wierzy w gwałt? Uprzedmiotowienie kobiet a męskie reakcje na gwałt (badania)

    Czy patriarchat psuje mężczyznom przyjemność z seksu?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Sutki mężczyzn

    Sutki mężczyzn

  • Wiedza
    • Wszystkie
    • anatomia
    • artykuły
    • czasopisma
    • filmy
    • książki
    • linki
    • mówię: nie!
    • tożsamości
    „On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

    „On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

    Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

    Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    Nie dostał pracy, bo myśleli, że ma erekcję

    Nie dostał pracy, bo myśleli, że ma erekcję

    Nie próbowałem walczyć z przemocą seksualną. A teraz nie mam już dziecka

    Nie próbowałem walczyć z przemocą seksualną. A teraz nie mam już dziecka

  • Kultura
    • Wszystkie
    • film
    • humor
    • kultura
    • literatura
    • malarstwo i rzeźba
    • sztuka nowoczesna
    Fanfik – ważny, ale słaby

    Fanfik – ważny, ale słaby

    Motto p*rnhuba: “Złamałem żonie nos, ale sąsiad też leje swoją starą”

    Motto p*rnhuba: “Złamałem żonie nos, ale sąsiad też leje swoją starą”

    Wyniesienie Złotej Joni

    Wyniesienie Złotej Joni

    Seks przy ludziach?

    Seks przy ludziach?

    Rozmowa o penisach. Cz.1: Lingam jako brama do boskości

    40 tys. mężczyzn obejrzało wideo o penisach i…

  • Historia
    • Wszystkie
    • artykuły
    • źródła
    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    Dlaczego żołnierze gwałcą

    Dlaczego żołnierze gwałcą

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

  • Sklep
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Start
  • Seks
    • Wszystkie
    • Fantazje
    • Gadżety
    • Masturbacja
    • Opowiadania
    • Orgazm
    • seks
    • Seks sklepy
    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Rób to w domu po kryjomu? Czyli gdzie uprawiać seks

    Seksualność jako klucz do blasku

    Seksualność jako klucz do blasku

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Jeszcze więcej orgazmów! Szczytowanie przez sam stosunek

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Hołd dla Klejnotu. Praktyka tantryczna, która wyśle ją na orbitę

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

    Własne niebo na Ziemi. Seksualna incepcja

  • Doświadczenia
    • Wszystkie
    • aborcja
    • kochanek / kochanka
    • macierzyństwo
    • menopauza
    • miesiączka
    • moje ciało
    • pierwszy raz
    • problemy
    Kasia Figura o miesiączce – doczekałam się!

    Kasia Figura o miesiączce – doczekałam się!

    Kto nie wierzy w gwałt? Uprzedmiotowienie kobiet a męskie reakcje na gwałt (badania)

    Czy patriarchat psuje mężczyznom przyjemność z seksu?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Nie idzie ci w związku? Może to przez twoją babcię?

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Matka i kochanka. Koniec z rozdzieleniem!

    Sutki mężczyzn

    Sutki mężczyzn

  • Wiedza
    • Wszystkie
    • anatomia
    • artykuły
    • czasopisma
    • filmy
    • książki
    • linki
    • mówię: nie!
    • tożsamości
    „On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

    „On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

    Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

    Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    Nie dostał pracy, bo myśleli, że ma erekcję

    Nie dostał pracy, bo myśleli, że ma erekcję

    Nie próbowałem walczyć z przemocą seksualną. A teraz nie mam już dziecka

    Nie próbowałem walczyć z przemocą seksualną. A teraz nie mam już dziecka

  • Kultura
    • Wszystkie
    • film
    • humor
    • kultura
    • literatura
    • malarstwo i rzeźba
    • sztuka nowoczesna
    Fanfik – ważny, ale słaby

    Fanfik – ważny, ale słaby

    Motto p*rnhuba: “Złamałem żonie nos, ale sąsiad też leje swoją starą”

    Motto p*rnhuba: “Złamałem żonie nos, ale sąsiad też leje swoją starą”

    Wyniesienie Złotej Joni

    Wyniesienie Złotej Joni

    Seks przy ludziach?

    Seks przy ludziach?

    Rozmowa o penisach. Cz.1: Lingam jako brama do boskości

    40 tys. mężczyzn obejrzało wideo o penisach i…

  • Historia
    • Wszystkie
    • artykuły
    • źródła
    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

    Dlaczego żołnierze gwałcą

    Dlaczego żołnierze gwałcą

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Niechaj rodzą się potwory? Tabu kazirodztwa

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

    Aborcja, demokracja i ”kompromis”

  • Sklep
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
seksualność kobiet.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Samobadanie – DIY

Start Wiedza anatomia
30 maja 2011
redakcjaprzez redakcja
Samobadanie – DIY

W Stanach Zjednoczonych wiele kobiet docenia dobrodziejstwa płynące z regularnego samobadania waginy i szyjki macicy. W ten sposób możesz zaobserwować, co dla twojego ciała jest normą, jak wyglądają twoje wydzieliny, jakiego koloru, rozmiaru i kształtu jest twoja szyjka macicy i jakie zmiany zachodzą w śluzie waginalnym podczas kolejnych etapów cyklu menstruacyjnego.

Fragment tekstu pochodzi z książki Nasze ciała, nasze życie

Wykonując samodzielne badanie, obserwujemy te elementy naszego ciała, które nauczano nas ignorować, których kazano się wstydzić, przed którymi odczuwamy strach Samodzielnie używając wziernika, wykorzystujemy proste narzędzie medyczne, by uzyskać pewien rodzaj kontroli nad naszymi ciałami.

Kiedy miałam 13 lat i leczyłam się u ginekologa-endokrynologa polecił mi co rano mierzenie temperatury w waginie i odznaczanie na wykresie. No, nie powiem, miałam duży problem: „Jak ja tam trafię?”. Mama mi wcześniej mówiła, że dziewczynki mają trzy dziurki, a na dodatek te tereny były mi zupełnie nieznane. Na szczęście miałam odwagę zapytać pielęgniarkę – poleciła mi użyć lusterka. To była bardzo dobra rada! Termometrem trafiłam doskonale, tylko doczytać jeszcze musiałam, jak głęboko go wsadzić. Wszystko się udało, ufff. Jednak szkoda, że tego wszystkiego nie powiedział mi lekarz.

Techniki i narzędzia stosowane przy samodzielnie wykonywanym badaniu ginekologicznym

Do przeprowadzenia samodzielnego badania szyjki macicy będziesz potrzebowała zaledwie kilku podstawowych przyrządów:

• Dobrego źródła światła i wziernika. Plastikowe wzierniki nie są drogie. Możesz je kupić w aptece bądź w sklepie z artykułami medycznymi (koszt – kilka złotych).

• Ginekologicznego kremu nawilżającego, takiego jak żel K-Y (około 15 – 20 zł) bądź po prostu cieplej wody.

• Lusterka na długiej rączce.

• Antybakteryjnego mydła lub alkoholu do dezynfekcji.

Poszukaj wygodnego miejsca na podłodze lub kanapie i przyjmij rozluźnioną pozycję. Niektóre kobiety zdecydowanie wolą pozycję siedzącą, na przykład na podłodze, z podłożoną pod pośladki poduszką. Zapoznaj się z budową wziernika, a następnie odchyl tułów, zegnij kolana, a stopy rozstawione szeroko oprzyj na podłodze. Możesz posmarować wziernik żelem nawilżającym: Trzymaj wziernik w pozycji zamkniętej, a uchwyt skieruj ku górze. Niektóre kobiety wota umieścić w waginie wziernik skierowany uchwytem do boku. a następnie obrócić go. Poeksperymentuj, zanim znajdziesz najlepszy dla siebie sposób wprowadzania wziernika.

Kiedy już umieściłaś wziernik w waginie, złap za uchwyt i mocno pociągnij do siebie jego krótszy element. Pozwoli to na otwarcie się wziernika w waginie. Następnie popchnij zewnętrzną część do momentu, aż usłyszysz charakterystyczne kliknięcie które oznacza, że wziernik został unieruchomiony.

Niektórym kobietom umieszczenie wziernika i rozpoznanie szyjki macicy może sprawić trudność,

W trakcie tych czynności oddychaj głęboko i posługuj się wziernikiem bardzo delikatnie, cały czas spoglądając w lusterko. Skieruj na nie źródło światła, co pozwoli ci widzieć lepiej (lub poproś przyjaciółkę, aby pomogła ci w trakcie badania} Mając wziernik umieszczony w prawidłowej pozycji, będziesz mogła zobaczyć zarówno strukturę ścianek waginy, jak i szyjkę macicy, która powinna być różowa, mokra i zgrubiała (u kobiety w ciąży szyjka macicy ma niebieskawy odcień, w trakcie lub po menopauzie jest blada). W zależności od tego, w jakiej fazie cyklu miesiączkowego się znajdujesz, wydzielina waginalna może być biała i gęsta lub przezroczysta i ciągliwa.

nasze_ciala.jpgNaucz się swojego ciała i tego, co jest dla niego normą. Będziesz wtedy łatwiej zauważała wszelkie zmiany, które mogą być objawami owulacji, infekcji bądź ciąży.

Część kobiet wyjmuje wziernik w pozycji otwartej, cześć zaś zamyka go przed wyjęciem. Po użyciu umyj go mydłem antybakteryjnym lub alkoholem Przechowuj wziernik w czystości do następnego użycia.

Tekst i zdjęcie z książki Nasze ciała, nasze życie

Tagi: ginekologsamobadanie

Odbierz bezpłatny rozdział książki

Otrzymaj natychmiastowy dostęp do rozdziału książki i nabierz seksualnej pewności siebie!

Ta książka zmieni Twoje życie. Nie tylko seksualne

redakcja

redakcja

Portalem opiekują się Voca Ilnicka, adminka oraz duchy przodkiń. Do pisania artykułów, podsyłania ciekawych tekstów, publikowania zapraszamy wszystkie chętne i chętnych.:) Razem możemy więcej.

Mogą Cię również zainteresować:

Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

22 maja 2023
Fanfik – ważny, ale słaby

Fanfik – ważny, ale słaby

18 maja 2023
„On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

„On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

24 maja 2023
Kurs samoświadomości seksualnej: Spotkania Rogatego Boga i Potrójnej Bogini

Kurs samoświadomości seksualnej dla kobiet i mężczyzn, Wrocław

17 maja 2023

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


  • Popularne
  • Komentarze
  • Ostatnio
Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

14 czerwca 2011
Piękna wulwa – zdjęcia wagin

Piękna wulwa – zdjęcia wagin

12 lipca 2010
Jak zrobić masaż joni (waginy)?

Jak zrobić masaż joni (waginy)?

12 lutego 2016
Jak zrobić masaż penisa (lingama)?

Jak zrobić masaż penisa (lingama)?

6 lutego 2016
Twarz i joni

Twarz i joni

19 lipca 2012
Seks z nauczycielem

Seks z nauczycielem

1 października 2016
Seks i Ziemia, czyli o tym, jak się (nie) masturbować w XXI wieku

Seks i Ziemia, czyli o tym, jak się (nie) masturbować w XXI wieku

9
Wyluzowane i całkiem gołe wakacje, czyli smażenie w ręczniku

Wyluzowane i całkiem gołe wakacje, czyli smażenie w ręczniku

7
Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

6
Seks z nauczycielem

Seks z nauczycielem

6
Prawdziwie błogi seks

Prawdziwie błogi seks

5
Jestem zdzirą

Jestem zdzirą

5
„On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

„On/a mnie nie zrozumie”, czyli co przeszkadza Ci dogadać się w seksie

24 maja 2023
Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

Czujesz niepewność, gdy inni lubią w seksie co innego niż Ty

22 maja 2023
Fanfik – ważny, ale słaby

Fanfik – ważny, ale słaby

18 maja 2023
Kurs samoświadomości seksualnej: Spotkania Rogatego Boga i Potrójnej Bogini

Kurs samoświadomości seksualnej dla kobiet i mężczyzn, Wrocław

17 maja 2023
To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

To nie gaz bojowy, to „tylko” gwałt. Dlaczego je wciąż akceptujemy?

16 kwietnia 2023
Dlaczego żołnierze gwałcą

Dlaczego żołnierze gwałcą

11 kwietnia 2023


Następny
Masturbacja i fantazjowanie w rozwoju seksualnym

Masturbacja i fantazjowanie w rozwoju seksualnym

Kategorie

Seks 
seks | orgazm | fantazje | masturbacja |  gadżety | opowiadania | seks sklepy

Doświadczenia
miesiączka | pierwszy raz | moje ciało | kochanek/kochanka | aborcja | macierzyństwo | problemy

Wiedza
artykuły | tożsamości | mówię: nie! | anatomia | książki | czasopisma | filmy | linki

Kultura
kultura | literatura | film | malarstwo i rzeźba | sztuka nowoczesna | humor

Historia
artykuły | źródła

Sekretnik dla niej

Pobieram Sekretnik kobiecej waginy i zapisuję się na Twój newsletter, Voca!

Sekretnik dla niego

Pobieram Sekretnik kobiecej waginy i zapisuję się na Twój newsletter, Voca!

  • Start
  • O nas
  • Redakcja
  • Varia
  • Sklep
  • Kontakt

© 2021 | seksualnosc-kobiet.pl

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Start
  • Seks
  • Wiedza
  • Doświadczenia
  • Wiadomości
  • Kultura
  • Historia
  • Kontakt
  • Sklep

© 2021 | seksualnosc-kobiet.pl

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist