Jak zrobić minetkę? Scenariusz dobrego cunnilingus

Właśnie, jak zrobić minetkę, nie doświadczając drętwienia szczęki i języka?
Jak zrobić minetkę tak, żeby kobiecie było dobrze?
Jak zrobić minetkę skutecznie i – ba – nawet profesjonalnie?

Jej orgazm najpierw – najlepszy poradnik o seksie oralnym! Tu znajdziesz odpowiedź na pytanie: jak zrobić minetkę?! 🙂

Kiedy rozmawiałam ze znajomymi mężczyznami, skarżyli się na kilka rzeczy. Między innymi na to, że „to tyle trwa”, a czasem efektu w ogóle nie widać. Oraz na to, że drętwieją im szczęki i języki. Faktycznie, po godzinie lizania partnerkę może boleć łechtaczka, a partnera język…

Minetka, cunnilingus, robienie dobrze ustami czy też lizanie cipki (tak, ta ostatnia nazwa jest najbardziej obrazowa) – jest techniką skutecznego doprowadzania kobiety do orgazmu, dlatego że stymulowana jest łechtaczka – seksualne serce kobiety. Jednak, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że w minecie nie chodzi tylko i wyłącznie o monotonne lizanie. I nie tylko o lizanie! Na początek kilka przestróg:

5 najczęściej popełnianych błędów w seksie oralnym z kobietą, czyli jak minetki NIE robić:

1. 1. 1. Nie tylko łechtaczka
      Skupianie się tylko i wyłącznie na odsłoniętej części łechtaczki – na główce łechtaczki – mocne dotykanie jej i tarcie może być nieprzyjemne, a nawet bolesne dla kobiety! To bardzo wrażliwa część, która wymaga delikatności i wyczucia.
      2. Pomijanie wszystkich elementów krocza
      Kobieta ma nie tylko główkę łechtaczki, ale także: trzon łechtaczki,wędzidełko, wargi, fourchette, perineum, wnętrze waginy – należy się zająć nimi wszystkimi. Zobacz tutaj: Seks oralny a układ łechtaczkowy
      3. Na sucho i z pazurami – nie!
      Nigdy, przenigdy nie dotykaj kobiety suchymi palcami. Zawsze użyj choćby śliny czy żelu do seksu. Nie pchaj jej w waginę rąk z długimi paznokciami czy brudnych! Nigdy!
      4. Szybko, szybciej! – nie poganiaj
      Robisz to trzy minuty, a ona jeszcze nie doszła? Nigdy nie mów, że to trwa za długo. Im bardziej będziesz ją poganiać, tym mniejsza szansa na to, że ona  dojdzie.
      5. Palec to nie penis
      Palec to nie penis, nie wkładaj w nią dwóch palców, posuwając w przód i tył, jak przy stosunku. No, chyba, że ona sobie tego wyraźnie życzy. Sięgnij po coś bardziej finezyjnego.

Jej orgazm najpierw – i seks oralny stanie się prosty!

Ilustracja z książki Kernera

Brzmi strasznie i dalej nie wiesz, co robić? Na szczęście całą książkę, o tym, jak to robić, jak pieścić kobietę, napisał seksuolog Ian Kerner, tytuł brzmi zachęcająco: Jej orgazm najpierw. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek, jak się kochać oralnie i to na wszystkich etapach „zaawansowania”. Seks uprawiamy dość instynktownie, co nie znaczy, że nie można go ulepszyć. Pamiętacie jeszcze „American Pie” i 'francuskie tornado’, który jeden z bohaterów zrobił swojej dziewczynie, by się odwdzięczyć i by i ona w końcu przeżyła orgazm? Poradnik Kernera to 'francuskie tornado’ do dziesiątej potęgi. Poczytajcie i doświadczcie kolejnego poziomu seksualnej rozkoszy 🙂

A! Najważniejsze, Kerner w swojej książce nie tylko bardzo dokładnie opisał kobiecą anatomię i wszystkie 104 części łechtaczki (żart – łechtaczka ma tylko 18 części, a przynajmniej tyle wylicza ich Rebecca Chalker w książce Clitoral Truth), ale i podaje scenariusze cunnilingus. Każdy scenariusz zawiera kilkanaście punktów, co należy robić krok po kroku, żeby minetka była przyjemna dla obojga.

Jeden taki scenariusz – dla początkujących – przedstawiam Wam tutaj. Inne, bardziej rozbudowane, znajdziecie w książce. Książkę serdecznie polecam, jest kopalnią wiedzy na temat seksu oralnego, i nie tylko początkującym ułatwi życie.

SCENARIUSZ 1

szacowany czas trwania: 16-27 minut

Oto podstawowy scenariusz dla początkujących, który oswoi nowicjusza z podstawowymi ruchami języka. Pracę palców sprowadzono w nim do minimum, zachęca za to do obserwacji reakcji partnerki.

► POZIOM POCZĄTKUJĄCY

► Etap 1: Pierwszy pocałunek (nie dłużej niż jedna minuta) JĘZYK: Długie, powolne ruchy, od dołu do góry. Bądź tak delikatny, jak to tylko możliwe.

DŁONIE: Obie dłonie wsunięte pod pośladki przy częściowo rozsuniętych nogach. Pewny chwyt.

► Etap 2: Ustalanie rytmu (trzy do pięciu minut) JĘZYK: Pionowe, przerywane w pół drogi liźnięcia (pięć), po których następują długie ruchy ogarniające swym zasięgiem główkę łechtaczki. Skup się na wargach i wędzidełku, zaś główki łechtaczki dotykaj tylko przy okazji dłuższych ruchów języka.

PALCE: Pojedynczy palec wskazujący wsunięty częściowo do przedsionka pochwy.

DŁONIE: Wysuń jedną dłoń spod pośladków, aby użyć palca. Druga niech obejmuje oba pośladki pewnym chwytem.

► Etap 3: Budowanie napięcia {pięć do dziesięciu minut) JĘZYK: Wprowadź poziome ruchy języka jako urozmaicenie dla pionowych. Pionowymi ruchami staraj się muskać nasadę główki, nie doprowadzając do pełnego zetknięcia z nią. Skup się na pocieraniu jej ruchami poziomymi. Po każdych pięciu pionowych wykonuj jeden ruch poziomy.

PALCE: Pozostaw pojedynczy palec w przedsionku pochwy. Postaraj się wyczuć nim napięcie mięśni. Pozostałymi palcami dotykaj krocza i perineum.

DŁONIE: Nadal podtrzymuj pośladki.

► Etap 4: Nasilenie (trzy do pięciu minut)

JĘZYK: Kontynuuj pionowe i poziome ruchy. Wprowadź nacisk języka na główkę łechtaczki. Utrzymuj go przez pięć sekund.

PALCE: Wsuń drugi palec do przedsionka pochwy. Do-ciśnij oba palce do sklepienia pochwy, aby poczuć wiązkę łechtaczkową.

DŁONIE: Podpierając pośladki, spróbuj kciukiem stymulować perineum.

►

Ilustracja z książki Kernera

Etap 5: Preorgazm {trzy do pięciu minut)

JĘZYK: Naciskaj językiem na główkę łechtaczki. Skup się na tym nacisku, zwolnij tempo ruchów języka, zapewniając partnerce punkt oparcia. Pozwól jej poruszać się w kierunku twojego języka.

PALCE: Trzymając dwa palce w przedsionku pochwy, kciukiem naciskaj na wędzidcłko. Jest to w tym momencie najważniejsze.

DŁONIE: Dłońmi podpieraj pośladki i utrzymaj partnerkę w pozycji zapewniającej ci kontakt z łechtaczką. Staraj się, by jej nogi były złączone. Wewnętrzną stroną ud powinny one ściskać dłoń, którą pobudzasz przedsionek pochwy.

► Etap 6: Orgazm {poniżej jednej minuty)

JĘZYK: Skup się na nacisku językiem na główkę łechtaczki. Wyczuwając ruchy partnerki, utrzymuj nacisk. Obserwuj skurcze i przez cały czas pozostawaj w swojej pozycji. Kiedy skurcze ustaną, lekko poliż główkę łechtaczki, która powinna cofnąć się pod wpływem dotyku.

PALCE: Poczuj pulsowanie mięśni. Skup się na utrzymaniu nacisku kciuka na wędzidełko.

DŁONIE: Kiedy kobieta wkroczy w fazę skurczów, skoncentruj się na utrzymaniu pozycji. Podpierając pośladki, zapewnij sobie stały kontakt z główką łechtaczki.

KOMENTARZE: Skup się na obserwacji reakcji seksualnych i naucz się, jak wywoływać je za pomocą języka. Pamiętaj, by jego mchy były delikatne i powolne; nie zajmuj się też zbyt wcześnie główką łechtaczki. Im bliżej jesteś końca, rym bardziej pozwalaj partnerce dyktować rytm i poruszać się w twoją stronę. Podtrzymuj ją w pozycji zapewniającej ci w trakcie jej orgazmu ciągły kontakt z łechtaczką, jeśli zajdzie potrzeba, wprowadź do działania wibrator, który zastąpi palce, i skup się na ruchach języka.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, przeczytaj książkę Kernera Jej orgazm najpierw. 🙂

Motyl Wenus, czyli tuningowana minetka

Dla bardziej zaawansowanych – Motyl Wenus (Venus Butterfly) – rozbudowana minetka. To już nie jest scenariusz z książki, tylko technika angażująca łechtaczkę, waginę oraz anus. Polega na jednoczesnym pobudzaniu łechtaczki językiem, penetrowaniu pochwy palcami jednej ręki oraz pobudzaniu odbytu palcami drugiej ręki (te palce nigdy nie mogą się pomylić, gdyż nasza partnerka może zachorować, bakterie z odbytu nie mogą się dostać do pochwy!). Technika ta ma na celu zwiększenie doznań dostarczanych pobudzanej kobiecie (cyt. za Wikipedią). I naprawdę działa. Oczywiście, zamiast palców możecie też użyć zabawek erotycznych.