9-tyg. Kurs akceptacji ciała. Podróż do serca samoakceptacji. Wrocław 2022

Zabawa * Zmiana *Siostrzeństwo

Nie musisz zmieniać ani katować swojego ciała, aby poczuć się w nim dobrze!
Możesz mieć coś, co sprawi, że będziesz się czuła dobrze nawet w starej sukience i bez makijażu – bez względu na swój wiek, wygląd i okoliczności. To samoakceptacja. I można się jej nauczyć. Podaruj sobie Kurs akceptacji ciała, a jego rewolucyjne efekty będziesz odczuwać przez całe lata!

O kursie akceptacji ciała
Kurs to spotkanie kobiet, które w życzliwej i radosnej atmosferze odbywają podróż do serca samoakceptacji. W ciągu 9 tygodni, rozmawiając w kręgu, praktykując i bawiąc się, zyskasz nowe zrozumienie siebie i kobiecego ciała. Gdy spojrzysz na siebie z szacunkiem i uznaniem, przestanie być dla Ciebie ważny kształt i wymiar, zaczniesz liczyć się prawdziwa Ty.

Na co dzień będziesz wcielać nowe nawyki w życie – ze wsparciem moim i innych Uczestniczek. Będziesz zmieniać się krok po kroku – ale skutecznie i stabilnie. Odkryjesz siłę siostrzeństwa, bo razem możemy więcej.

Tematy, które poruszamy w trakcie 9 tygodni:

Realny wizerunek ciała a uprzedmiotowienie, perspektywa widza i media.
Samoakceptacja jako sztuka codzienna.
Ciało – jak uwolnić się od wstydu?
Części intymne i nagość a stereotypy i nasze emocje.
Budowanie dobrej relacji ze sobą i innymi kobietami.

Co otrzymasz w ramach kursu?

27 godzin warsztatowych na żywo.
45 min konsultacji 1:1 (online)
Skuteczne praktyki do samodzielnego wykonywania w domu.
Wsparcie mejlowe i telefoniczne podczas trwania kursu.
Wiedzę, która zmieni Twoje nawyki myślowe i postrzeganie ciała.
Praktykę i inspiracje do trwałych zmian.
Nową jakość życia, która pozytywnie Cię zaskoczy!

KUPUJĘ!

Poznaj opinie uczestniczek wcześniejszych edycji:

Te warsztaty zmieniają życie. Pierwszy raz w życiu poczułam się zupełnie akceptowana, nieoceniana, ukochana przez siebie samą. To wyjątkowa przestrzeń, gdzie pod opieką Voki możesz dotrzeć do sedna realnego piękna samej siebie. Przebyłam piękną podróż w głąb siebie samej i przejrzałam się w sercach wyjątkowych i mądrych kobiet.
-Marta

Zaczęłam kurs jako dziewczynka, skończyłam jako dorosła kobieta.
Zmiany, które zadziewałam w sobie, miały ogromne odbicie w mojej codzienności i relacji z moim mężem. Byłam przygotowana na ostry i ciężki czas procesowania, a było to jedno z przyjemniejszych, lekkich zadziewań w moim dorosłym życiu!
–Agnieszka

To było magiczne spotkanie, wspaniała podróż i opowieść kobiet o kobietach i dla kobiet. Warsztaty prowadzone boską mocą za pośrednictwem Voki to mistyczne spotkanie z samą sobą. Życzę każdej kobiecie, aby miała okazję tego doświadczyć na własnym kobiecym ciele i duszy. Nie tylko polecam, ale i szczerze dziękuję.
-Iza

Kurs prowadzi: Voca Ilnicka
Przewodniczka po kobiecej seksualności, edukatorka, trenerka, twórczyni portalu Seksualnosc-Kobiet.pl; autorka “Uniesienia spódnicy”, „Sekretnika kobiecej waginy” i współautorka książki „7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki”, absolwentka Holistycznej Szkoły Trenerów i seksuologii praktycznej. Jej wypowiedzi znaleźć można m.in. w „Wysokich Obcasach”, „Sensie”, Polityce”, „Elle”, „Zwierciadle” , TVP2, TVP3, Tok FM, Radio RAM.

Zadbaj o siebie ♥
start: 12.04.2022, koniec 14.06.2022 (wtorki, g. 18-21.)
Spotykamy się przez 9 tygodni w każdy pracujący wtorek w Rozwijalni przy ul. Chełmońskiego 30 we Wrocławiu (Biskupin).
Jedne zajęcia, na których nie możesz być z powodów losowych, możesz odrobić podczas 30-min. konsultacji tel./online.

Cena: 1000 zł, cena promo: 850 zł.

Nie jesteś pewna, czy to dla Ciebie? Zobacz listę pytań i odpowiedzi:

Ile osób bierze udział w kursie?
Maksymalna liczba osób to 12-15
Jakich efektów mogę się podziewać?
Ten kurs zdejmuje z Ciebie presję bycia idealną i da Ci wolność!
Nauczysz się życzliwości dla samej siebie i uciszysz wewnętrznego krytyka.
Poczujesz się lepiej we własnej skórze, docenisz swoje ciało, przez co odzyskasz dużą część energii, którą dotąd spalałaś na zamartwianie się, krytykowanie siebie i wstyd.
Możliwe, że poczujesz się o wiele swobodniej także w relacjach damsko-męskich, partnerskich i seksie.
Stworzysz pełne życzliwości relacje z innymi kobietami, które dotąd być może widziałaś jako rywalki, a teraz zobaczysz, że kobiety mogą być wsparciem. Zmieniając swoje podejście do ciała i nawyki myślowe, dasz wsparcie w akceptowaniu siebie swoim dzieciom i bliskim.
Co jeśli nie spodoba mi się kurs lub uczestniczki?
Plan kursu i osobę prowadzącej możesz sprawdzić przed zajęciami, także możesz umówić się na rozmowę przez telefon lub internet, aby przekonać się, czy to jest to (tel. +48 792667769 @ v.ilnicka@seksualnosc-kobiet.pl). Na pierwszych zajęciach spisywany jest kontrakt na cały kurs, który eliminuje takie zachowania jak: ocenianie, krytykowanie czy dawanie rad. Jeśli Ci się nie spodoba, możesz zrezygnować z kursu, ale nie dostaniesz zwrotu pieniędzy.
Kto może wziąć udział w kursie?
Każda pełnoletnia kobieta, która chce zatroszczyć się o siebie.
Jaką metodą pracujesz?
Metodą autorską, którą wypracowywałam przez lata, wplatając w to elementy pracy kręgowej, aktywnego słuchania, praktyk mających źródło w tantrze współczesnej czy szeroko pojętej pracy z ciałem.
Czy są jakieś ograniczenia, co do wieku, kondycji fizycznej etc?
Zajęcia odbywają się na pierwszym piętrze w budynku bez windy a w ich czasie siedzimy na podłodze na materacach i poduszkach.
Czy trzeba się rozebrać podczas kursu?
Na kursie niczego nie trzeba, naszą zasadą jest całkowita dobrowolność, więc nie trzeba się rozbierać. Czasami pojawia się element nagości, ale każda z uczestniczek zdejmuje siebie tylko tyle, ile czuje, że chce i może. Zero presji.
Co mogę zrobić, żeby najbardziej efektywnie skorzystać z kursu?
Być na wszystkich zajęciach, brać udział w ćwiczeniach i robić praktyki w domu.
A jeśli nie mogę być na jakichś zajęciach?
Jeśli opuścisz zajęcia (maksymalnie raz) z przyczyn niezależnych, możesz je „odrobić” w ramach 30-min. konsultacji (telefonicznej lub online).