Odetchnij. Możesz być taka, jaka jesteś. Wszystko z Tobą w porządku. Nie musisz katować swojego ciała, aby poczuć się w nim dobrze.
Możesz mieć coś, co sprawi, że będziesz się czuła piękna nawet w starej sukience i bez makijażu – bez względu na swój wiek, wygląd i okoliczności. To samoakceptacja. I można się jej nauczyć. Podaruj sobie Kurs akceptacji ciała z Voką, a jego rewolucyjne efekty będziesz odczuwać przez całe lata!
O kursie akceptacji ciała
Kurs to spotkanie kobiet, które w życzliwej i radosnej atmosferze odbywają podróż do serca samoakceptacji. W ciągu pięciu tygodni, rozmawiając w kręgu, praktykując i bawiąc się, zyskasz nowe zrozumienie siebie i kobiecego ciała. Gdy spojrzysz na siebie z szacunkiem i uznaniem, przestanie być dla Ciebie ważny kształt i wymiar, zaczniesz liczyć się prawdziwa Ty.
Na co dzień będziesz wcielać nowe nawyki w życie – ze wsparciem moim i innych Uczestniczek. Będziesz zmieniać się krok po kroku – ale skutecznie i stabilnie. Odkryjesz siłę siostrzeństwa, bo razem możemy więcej.
Tematy, które poruszamy w trakcie dziesięciu tygodni:
- Realny wizerunek ciała a media.
- Samoakceptacja jako sztuka codzienna.
- Ciało – jak uwolnić się od wstydu?
- Części intymne i nagość a stereotypy i nasze emocje,
- Budowanie dobrej relacji ze sobą i innymi kobietami.
Co otrzymasz w ramach kursu?
- 30 godzin warsztatowych.
- Skuteczne praktyki do samodzielnego wykonywania w domu.
- Wsparcie mejlowe i telefoniczne podczas trwania kursu.
- Wiedzę, praktykę i inspiracje do trwałych zmian.
- Nowe, pozytywne podejście do samej siebie!
Kurs prowadzi: Voca Ilnicka
Przewodniczka po kobiecej seksualności, edukatorka, trenerka, twórczyni portalu Seksualnosc-Kobiet.pl; autorka „Sekretnika kobiecej waginy” i współautorka książki „7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki”. Jej wypowiedzi znaleźć można m.in. w „Wysokich Obcasach”, „Sensie”, Polityce”, „Elle”, „Zwierciadle” , TVP2, TVP3, Tok FM, Radio RAM. Wiosną 2018 ukaże się jej książka „Ana-suromai albo seksualne doświadczenia i sekrety kobiet”.
Zapisując się , wyrażasz zgodę na otrzymywanie newslettera, w którym będę Ci wysyłać informacje o nowych postach na blogu, nowościach na stronie i w sklepie zgodnie z Polityką prywatności i plików cookies.
