dział: książki

Seks od nowa

dodano: 2011.07.25
Co zrobić, aby odzyskać radość z seksu? Czy wystarczy kupić kilka gadżetów, przebrać się za stewardessę i bawić w seks telefon? Ian Kerner, autor Kursu Odnowy Seksualnej twierdzi, że to trochę za mało. Znudzonym parom (i singlom), dla których seks stał się nudą, pustką lub obowiązkiem, proponuje miesiąc abstynencji, „odtrucia”, w czasie którego (pojedynczo lub wspólnie) będą pogłębiać refleksję nad swoją seksualnością, odzyskiwać zainteresowanie seksem i sobą wzajemnie.

Seks od nowa. Odbuduj swoje życie miłosne


Seks, pożądanie, przyciąganie zaczynają się w głowie. Nastawiamy się na sprawność seksualną, technikę, wydajność, piękne ciało, a zapominamy o tym, że na nasz obecny seks i relacje partnerskie wypływają także nasze nawyki, przyzwyczajenia i własna seksualna historia, która jest czymś więcej niż tylko sumą partnerów seksualnych.  


Jeśli chcecie spróbować Seks odnowy – sięgnijcie po kurs Kernera. To może być wyjątkowa szansa, żeby poznać swoją seksualność i wskrzesić pożądanie w związku. Kerner przedstawia 30 dniowy plan „odtrucia” i stopniowe wracanie do seksu, odkrywanie tego, czego nigdy wcześniej nie poznaliśmy lub – co już lata temu zdążyliśmy zapomnieć.


Zobaczcie wstęp:


Strawa dla umysłu


Życie seksualne Amerykanów jest w rozsypce. Nie potrafimy go z powrotem złożyć w jedną całość. Rozchwiana intymność sprawia, że jesteśmy nadwrażliwi i lękliwi. Po drodze straciliśmy zbyt wiele, by się pozbierać, a na dodatek żywimy przekonanie, że ciągłe potknięcia są nam pisane. Chociaż nasza kultura otworzyła się w ciągu ostatniego dziesięciolecia na seks, poziom zadowolenia z seksu poważnie spadł. Niespełnienie seksualne częściej niż niegdyś jest główną przyczyną rozwodów. Szerzy się również plaga niewierności. Kobiety dopuszczają się przy tym zdrady równie często (jeśli nie częściej) co mężczyźni.


Odkrywszy, że w domu nie dostaniemy tego, czego chcemy, nierozważnie szukamy spełnienia gdzie indziej. Ludzie samotni są wypaleni i znużeni jednorazowymi przygodami, miotają się od jednego łóżka do drugiego. Rozpaczliwie wypatrują „czegoś więcej”, nie wiedząc jak, gdzie i kiedy tego czegoś szukać. Jesteśmy narodem spragnionym seksu, ale nie wiemy, jak się nasycić w zdrowy sposób.


Podchodzimy do seksu beztrosko, ale seks rzadko kiedy odwzajemnia się nam tym samym. Coraz młodsi mężczyźni sięgają po środki podtrzymujące erekcję, a zamiłowanie do antydepresantów sieje spustoszenie w pozostałościach naszego libido. Stres, otyłość i brak ruchu niszczą naszą sprawność seksualną, kiedy my siedzimy bezczynnie przed telewizorami albo komputerami i gapimy się na retuszowane zdjęcia chirurgicznie upiększanych nieznajomych kobiet uprawiających seks, zamiast zabrać się za to samemu. Nie zdając sobie nawet z tego sprawy, pozwalamy, aby szablonowe obrazy i scenki decydowały o tym, czy jesteśmy seksowni, albo o tym, czego i kogo pragniemy. Nie zwracamy uwagi na niepowtarzalne spektrum naszych autentycznych potrzeb. Monotonna dieta z seksualnych pustych kalorii sprawia, że mamy rozdęte i nażarte brzuchy, ale daleko nam do sytości.


Zwłaszcza w dzisiejszych czasach trzeba odciąć się od hałasu i nastroić na swoją autentyczną seksualną jaźń. Odbudować swój wrodzony potencjał erotyczny i na nowo odkryć zdolność do życia z pasją. Najwyższy czas ożywić, wyzwolić i odbudować swoje zrujnowane życie uczuciowe, aby znów zdrowo stanąć na nogi.

Od czego zacząć?

Odłożyć seks na bok, aby naprawdę rozkoszować się miłością.


Obejść się bez, aby posiąść wszystko


Kuracja dla wszystkich - par, samotnych i tych, którzy są gdzieś pomiędzy. Przesłanie tej książki jest proste - w sferze seksu i związków czasem zdarza się nam za brnąć tak daleko, że jedynym wyjściem jest zacząć wszystko od nowa.


Wielu z nas - czy jesteśmy z kimś związani na stałe, czy umawiamy się na randki, szukając kogoś wyjątkowego - życie uczuciowe przynosi cierpienie, zamiast krzepić i regenerować.


Kuracja Odnowy Seksualnej to skuteczny sposób postępowania z żydem uczuciowym, które często nie jest wyraźnym punktem odniesienia dla seksu i związków. Pomyślcie sami. Jeśli chcecie popracować nad figurą, zapisujecie się na siłownię, jeśli chcecie pozbyć się nadwagi - przechodzicie na dietę, jeśli chcecie pozbyć się długów, korzystacie z planu konsolidacyjnego. Ale jak postawić na nogi życie uczuciowe?


Jeśli żyjesz w stałym związku, zrezygnuj z seksu przez trzydzieści dni (oraz nocy) i pozwól sobie na „dreszczyk niewinności”. Nie chodzi o to, że nie wolno ci w tym czasie uprawiać seksu (wypadki się zdarzają, oby tylko kończyły się szczęśliwie). Nalegam tylko, abyś powstrzymał się od seksu pozbawionego przyjemności, bezdusznego lub mało urozmaiconego. Pożegnaj się z seksem wyzutym z namiętności, intymności i miłosnego zespolenia, którego pragniesz i na który zasługujesz, jeżeli zaś zniewala cię rutyna i uważasz, że ostatnia rzecz, jakiej trzeba ci teraz w życiu, to jeszcze mniej seksu, spójrz na ten program jak na świadomą dietę, która uzdrowi i wzmocni zarówno twe wnętrze, jak i ciało.


Nie musisz być z kimś związany, aby czerpać korzyści z tego programu, jeśli należysz do dziesiątek milionów młodych samotników, którzy poszukują miłości, i czujesz się tymi poszukiwaniami wypalony i sterany, pora na Kurację. Zrób sobie przerwę od przygodnego seksu, podczas programu przestań umawiać się na randki i przestaw się na partnerstwo. Tego przecież chcesz.


Niezależnie od tego, czy jesteś samotny, czy z kimś związany, czy tkwisz gdzieś pomiędzy, masz tylko jedno życie uczuciowe. Pora przeżyć je jak najpełniej.


Zacytowany fragment pochodzi z poradnika Iana Kernera "Seks od nowa", Warszawa 2010, s. 9-13.

 

komentuj









































autor:


komentarze: (1 - 4)

czytaj wszystkie komentarze:  »
# 12011.08.06, 10:48

Marta
Ciekawe, może tę książkę warto przeczytać. . . Faktycznie, jeśli się uprawia seks bez namiętności i z obowiązku, to może czasem lepiej go chwilowo rzucić. Przeczytam i się zastanowię.
# 22011.11.12, 20:05

Oj tam Oj tam
Oj tam Oj Tam
# 32012.02.22, 16:04

agulla
Odstawiłam sex na 2,5 roku. Jakoś nie pomaga. Nadal czuje do tego tylko wstręt. . .
# 42012.03.08, 09:04

karol
seksmusi byc przyjemnoscia jezeli kobieta meczy sie ztoba cos nie taknie jest toobowiazek trzeba urozmaicic stosunek jakies pozycje masaze uzyc wibratora albo cos innego poznac inna pare probowacmoze cos z toba

podobne artykuły

Seks po menopauzie i kobiety zasiewające nasiona mądrości
W kulturach celtyckich młodą dziewicę postrzegano jako kwiat; matkę jako owoc; starszą kobietę jako nasiono. Nasiono niesie wiedzę i potencjały wszystkich zawartych w nim składników. Zadaniem kobiety po okresie menopauzy jest zasiewanie w społeczności tej kwintesencji prawdy i mądrości.
 
Kurs samoświadomości seksualnej: Spotkania Rogatego Boga i Potrójnej Bogini
Wraz z końcem lata we Wrocławiu rozpoczyna się już szósta edycja popularnego cyklu spotkań-warsztatów dla mężczyzn i kobiet.
 
Jak dopieścić partnera? Powiedz mu, że uwielbiasz...
Co to za człowiek? Jakie są jego fantazje? Jakie są jego marzenia? Co lubi w łóżku? Czego chce doświadczyć? Czy ujawnił Ci swoje tajemnice?
 
Dlaczego Twoja dziewczyna zmienia się w jędzę?
Heteroseksualni mężczyźni powinni sobie zadać pytanie: „czy chcę mieć za żonę Boginię czy jędzę?”
Bo fizjologia nie przewiduje dla kobiet stanów pośrednich.
 
Wakacyjna Misja na Marsa z Vocą, seks klubami i Świątynią Miłości
Posłuchaj mnie w Misji na Marsa. Z dwoma szalonymi marsjańskimi prowadzącymi rozmawiamy o seksie, skokach w bok i wycofywaniu się z seks-propozycji :)
 

najnowsze artykuły

Kobiety odzyskują głos i wpływ!
seksualność kobiet » wiadomości
Kobiety odzyskują głos i wpływ!
komentarze (1)
Świat się zmienia, a kobiety stają się coraz bardziej odważne i solidarne.
 
Mit monogamicznej samicy
seksualność kobiet » artykuły
Mit monogamicznej samicy
Poliandria, praktyka kopulacji z licznymi samcami, jest [...] jedną z najbardziej rozpowszechnionych strategii rozrodczych samic. Aż dziw bierze, że dopiero w latach siedemdziesiątych XX wieku naukowcy zaczęli zdawać sobie sprawę z tego, że normę u samic stanowi właśnie poliandria, a nie monogamia (dokonywanie rozrodu z jednym partnerem).
 
Czy rutynowa mammografia sprzyja zdrowiu kobiet?
seksualność kobiet » artykuły
Czy rutynowa mammografia sprzyja zdrowiu kobiet?
komentarze (1)
Zmieńmy konwersację na temat naszych piersi z „jak uniknąć raka piersi i wcześnie go wykryć” na „jak mieć zdrowe piersi i czerpać z nich radość”.
 
Seks po menopauzie i kobiety zasiewające nasiona mądrości
seksualność kobiet » artykuły
Seks po menopauzie i kobiety zasiewające nasiona mądrości
W kulturach celtyckich młodą dziewicę postrzegano jako kwiat; matkę jako owoc; starszą kobietę jako nasiono. Nasiono niesie wiedzę i potencjały wszystkich zawartych w nim składników. Zadaniem kobiety po okresie menopauzy jest zasiewanie w społeczności tej kwintesencji prawdy i mądrości.
 
Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce
seksualność kobiet » artykuły
Odsłoń cipkę na Wawelu! O rytuale ana-suromai w praktyce
komentarze (6)
Ana-suromai to starożytny rytuał błogosławienia świata i udzielania mu swojej seksualnej mocy poprzez odsłonięcie kobiecych genitaliów. Tak kobiety błogosławiły świat m.in. w starożytnym Egipcie, o czym możemy przeczytać u Herodota i Diodora Sycylijskiego.
 








zobacz też

”Sklepy cynamonowe” - Tłuja na śmietniku

Sonda

Jestem
  • Kobietą
  • Mężczyzną
  • Inne

zobacz wyniki »
subskrybuj nasz newsletter