dział: książki

Seks od nowa

dodano: 2011.07.25
Co zrobić, aby odzyskać radość z seksu? Czy wystarczy kupić kilka gadżetów, przebrać się za stewardessę i bawić w seks telefon? Ian Kerner, autor Kursu Odnowy Seksualnej twierdzi, że to trochę za mało. Znudzonym parom (i singlom), dla których seks stał się nudą, pustką lub obowiązkiem, proponuje miesiąc abstynencji, „odtrucia”, w czasie którego (pojedynczo lub wspólnie) będą pogłębiać refleksję nad swoją seksualnością, odzyskiwać zainteresowanie seksem i sobą wzajemnie.

Seks od nowa. Odbuduj swoje życie miłosne


Seks, pożądanie, przyciąganie zaczynają się w głowie. Nastawiamy się na sprawność seksualną, technikę, wydajność, piękne ciało, a zapominamy o tym, że na nasz obecny seks i relacje partnerskie wypływają także nasze nawyki, przyzwyczajenia i własna seksualna historia, która jest czymś więcej niż tylko sumą partnerów seksualnych.  


Jeśli chcecie spróbować Seks odnowy – sięgnijcie po kurs Kernera. To może być wyjątkowa szansa, żeby poznać swoją seksualność i wskrzesić pożądanie w związku. Kerner przedstawia 30 dniowy plan „odtrucia” i stopniowe wracanie do seksu, odkrywanie tego, czego nigdy wcześniej nie poznaliśmy lub – co już lata temu zdążyliśmy zapomnieć.


Zobaczcie wstęp:


Strawa dla umysłu


Życie seksualne Amerykanów jest w rozsypce. Nie potrafimy go z powrotem złożyć w jedną całość. Rozchwiana intymność sprawia, że jesteśmy nadwrażliwi i lękliwi. Po drodze straciliśmy zbyt wiele, by się pozbierać, a na dodatek żywimy przekonanie, że ciągłe potknięcia są nam pisane. Chociaż nasza kultura otworzyła się w ciągu ostatniego dziesięciolecia na seks, poziom zadowolenia z seksu poważnie spadł. Niespełnienie seksualne częściej niż niegdyś jest główną przyczyną rozwodów. Szerzy się również plaga niewierności. Kobiety dopuszczają się przy tym zdrady równie często (jeśli nie częściej) co mężczyźni.


Odkrywszy, że w domu nie dostaniemy tego, czego chcemy, nierozważnie szukamy spełnienia gdzie indziej. Ludzie samotni są wypaleni i znużeni jednorazowymi przygodami, miotają się od jednego łóżka do drugiego. Rozpaczliwie wypatrują „czegoś więcej”, nie wiedząc jak, gdzie i kiedy tego czegoś szukać. Jesteśmy narodem spragnionym seksu, ale nie wiemy, jak się nasycić w zdrowy sposób.


Podchodzimy do seksu beztrosko, ale seks rzadko kiedy odwzajemnia się nam tym samym. Coraz młodsi mężczyźni sięgają po środki podtrzymujące erekcję, a zamiłowanie do antydepresantów sieje spustoszenie w pozostałościach naszego libido. Stres, otyłość i brak ruchu niszczą naszą sprawność seksualną, kiedy my siedzimy bezczynnie przed telewizorami albo komputerami i gapimy się na retuszowane zdjęcia chirurgicznie upiększanych nieznajomych kobiet uprawiających seks, zamiast zabrać się za to samemu. Nie zdając sobie nawet z tego sprawy, pozwalamy, aby szablonowe obrazy i scenki decydowały o tym, czy jesteśmy seksowni, albo o tym, czego i kogo pragniemy. Nie zwracamy uwagi na niepowtarzalne spektrum naszych autentycznych potrzeb. Monotonna dieta z seksualnych pustych kalorii sprawia, że mamy rozdęte i nażarte brzuchy, ale daleko nam do sytości.


Zwłaszcza w dzisiejszych czasach trzeba odciąć się od hałasu i nastroić na swoją autentyczną seksualną jaźń. Odbudować swój wrodzony potencjał erotyczny i na nowo odkryć zdolność do życia z pasją. Najwyższy czas ożywić, wyzwolić i odbudować swoje zrujnowane życie uczuciowe, aby znów zdrowo stanąć na nogi.

Od czego zacząć?

Odłożyć seks na bok, aby naprawdę rozkoszować się miłością.


Obejść się bez, aby posiąść wszystko


Kuracja dla wszystkich - par, samotnych i tych, którzy są gdzieś pomiędzy. Przesłanie tej książki jest proste - w sferze seksu i związków czasem zdarza się nam za brnąć tak daleko, że jedynym wyjściem jest zacząć wszystko od nowa.


Wielu z nas - czy jesteśmy z kimś związani na stałe, czy umawiamy się na randki, szukając kogoś wyjątkowego - życie uczuciowe przynosi cierpienie, zamiast krzepić i regenerować.


Kuracja Odnowy Seksualnej to skuteczny sposób postępowania z żydem uczuciowym, które często nie jest wyraźnym punktem odniesienia dla seksu i związków. Pomyślcie sami. Jeśli chcecie popracować nad figurą, zapisujecie się na siłownię, jeśli chcecie pozbyć się nadwagi - przechodzicie na dietę, jeśli chcecie pozbyć się długów, korzystacie z planu konsolidacyjnego. Ale jak postawić na nogi życie uczuciowe?


Jeśli żyjesz w stałym związku, zrezygnuj z seksu przez trzydzieści dni (oraz nocy) i pozwól sobie na „dreszczyk niewinności”. Nie chodzi o to, że nie wolno ci w tym czasie uprawiać seksu (wypadki się zdarzają, oby tylko kończyły się szczęśliwie). Nalegam tylko, abyś powstrzymał się od seksu pozbawionego przyjemności, bezdusznego lub mało urozmaiconego. Pożegnaj się z seksem wyzutym z namiętności, intymności i miłosnego zespolenia, którego pragniesz i na który zasługujesz, jeżeli zaś zniewala cię rutyna i uważasz, że ostatnia rzecz, jakiej trzeba ci teraz w życiu, to jeszcze mniej seksu, spójrz na ten program jak na świadomą dietę, która uzdrowi i wzmocni zarówno twe wnętrze, jak i ciało.


Nie musisz być z kimś związany, aby czerpać korzyści z tego programu, jeśli należysz do dziesiątek milionów młodych samotników, którzy poszukują miłości, i czujesz się tymi poszukiwaniami wypalony i sterany, pora na Kurację. Zrób sobie przerwę od przygodnego seksu, podczas programu przestań umawiać się na randki i przestaw się na partnerstwo. Tego przecież chcesz.


Niezależnie od tego, czy jesteś samotny, czy z kimś związany, czy tkwisz gdzieś pomiędzy, masz tylko jedno życie uczuciowe. Pora przeżyć je jak najpełniej.


Zacytowany fragment pochodzi z poradnika Iana Kernera "Seks od nowa", Warszawa 2010, s. 9-13.

 

komentuj









































autor:


komentarze: (1 - 4)

czytaj wszystkie komentarze:  »
# 12011.08.06, 10:48

Marta
Ciekawe, może tę książkę warto przeczytać. . . Faktycznie, jeśli się uprawia seks bez namiętności i z obowiązku, to może czasem lepiej go chwilowo rzucić. Przeczytam i się zastanowię.
# 22011.11.12, 20:05

Oj tam Oj tam
Oj tam Oj Tam
# 32012.02.22, 16:04

agulla
Odstawiłam sex na 2,5 roku. Jakoś nie pomaga. Nadal czuje do tego tylko wstręt. . .
# 42012.03.08, 09:04

karol
seksmusi byc przyjemnoscia jezeli kobieta meczy sie ztoba cos nie taknie jest toobowiazek trzeba urozmaicic stosunek jakies pozycje masaze uzyc wibratora albo cos innego poznac inna pare probowacmoze cos z toba

podobne artykuły

O komunikacji w seksie. Voca w radiu RAM
Jak skomunikować się z partnerem czy partnerką w seksie i w związku? Jak udzielać sobie informacji zwrotnej? Jak mówić o swoich uczuciach i fantazjach? O tym właśnie rozmawiamy w Misji na Marsa w Radiu RAM. Przepytają mnie Marcin Furmański i Krzysztof Janoś. Dziękuję za wspólną podróż!
 
Czułość i seks – czego tak naprawdę pragniesz?
Pod rozległym pojęciem seksu mieści się też niedostrzeżona jako odrębny impuls potrzeba bycia obejmowanym, otaczanym troską innej osoby, niańczonym i zapewnianym o miłości nie dlatego, że przyniosło się do domu pensję czy upiekło placek, ale po prostu dlatego, że się istnieje.
 
Stracić dziewictwo, aby uprawiać seks co 2 godziny
To jest w końcu najważniejsze w byciu kobietą – bycie seksownym kociakiem, który jest posłuszny swojemu panu. To mówił ”Zmierzch”, to mówiło ”Pięćdziesiąt twarzy Greya”, to mówi internetowa wyrocznia dla polskich nastolatków.
 
Nie mam czasu na seks. Czy takiego życia pragniesz?
Tak często wygląda życie. Pytanie tylko – czy właśnie takie życie – bez szczęścia, radości i poczucia, że żyjesz – chcesz prowadzić?
 
Tak mi dobrze, tak mi rób! Jak dawać sobie informację zwrotną w seksie?
Aaaa... Tak... Tak... Tak! Mocniej, och, tak, dobrze, taaaaak!!! A Ty jak przekazujesz informację zwrotną w seksie? Chcesz się tego nauczyć? Zobacz to wideo! I zapisz się na warsztaty.:)
 

najnowsze artykuły

O komunikacji w seksie. Voca w radiu RAM
seksualność kobiet » seks
O komunikacji w seksie. Voca w radiu RAM
Jak skomunikować się z partnerem czy partnerką w seksie i w związku? Jak udzielać sobie informacji zwrotnej? Jak mówić o swoich uczuciach i fantazjach? O tym właśnie rozmawiamy w Misji na Marsa w Radiu RAM. Przepytają mnie Marcin Furmański i Krzysztof Janoś. Dziękuję za wspólną podróż!
 
Bądź bardziej kobieca, ukryj swój okres!
seksualność kobiet » miesiączka
Bądź bardziej kobieca, ukryj swój okres!
Babeczki, bądźcie bardziej kobiece, schowajcie swój okres - mówi nam kultura. Mówi to ustami osób każdej płci. Co świetnie widać na filmiku Skit Box ”I got tha flow”. Ale kobiety z tego wideo chcą być sobą, nie stosować się do norm społecznych za wszelką cenę i - właśnie - nie ukrywać swojej kobiecości.
 
Czułość i seks – czego tak naprawdę pragniesz?
seksualność kobiet » seks
Czułość i seks – czego tak naprawdę pragniesz?
Pod rozległym pojęciem seksu mieści się też niedostrzeżona jako odrębny impuls potrzeba bycia obejmowanym, otaczanym troską innej osoby, niańczonym i zapewnianym o miłości nie dlatego, że przyniosło się do domu pensję czy upiekło placek, ale po prostu dlatego, że się istnieje.
 
Ecstatic dance Wrocław - 18.03.2017
seksualność kobiet » wiadomości
Ecstatic dance Wrocław - 18.03.2017
Zapraszamy do magicznej podróży, podczas której Freya poprowadzi Cię w uzdrawiającą przestrzeń serca na spotkanie z Ixcocoa - Devą Kakao, odkrywając subtelne moce miłości, błogości i szczęścia.
 
Stracić dziewictwo, aby uprawiać seks co 2 godziny
seksualność kobiet » kultura
Stracić dziewictwo, aby uprawiać seks co 2 godziny
komentarze (3)
To jest w końcu najważniejsze w byciu kobietą – bycie seksownym kociakiem, który jest posłuszny swojemu panu. To mówił ”Zmierzch”, to mówiło ”Pięćdziesiąt twarzy Greya”, to mówi internetowa wyrocznia dla polskich nastolatków.
 








zobacz też

”Sklepy cynamonowe” - Tłuja na śmietniku

Sonda

Jestem
  • Kobietą
  • Mężczyzną
  • Inne

zobacz wyniki »
subskrybuj nasz newsletter