dział: książki

Seks od nowa

dodano: 2011.07.25
Co zrobić, aby odzyskać radość z seksu? Czy wystarczy kupić kilka gadżetów, przebrać się za stewardessę i bawić w seks telefon? Ian Kerner, autor Kursu Odnowy Seksualnej twierdzi, że to trochę za mało. Znudzonym parom (i singlom), dla których seks stał się nudą, pustką lub obowiązkiem, proponuje miesiąc abstynencji, „odtrucia”, w czasie którego (pojedynczo lub wspólnie) będą pogłębiać refleksję nad swoją seksualnością, odzyskiwać zainteresowanie seksem i sobą wzajemnie.

Seks od nowa. Odbuduj swoje życie miłosne


Seks, pożądanie, przyciąganie zaczynają się w głowie. Nastawiamy się na sprawność seksualną, technikę, wydajność, piękne ciało, a zapominamy o tym, że na nasz obecny seks i relacje partnerskie wypływają także nasze nawyki, przyzwyczajenia i własna seksualna historia, która jest czymś więcej niż tylko sumą partnerów seksualnych.  


Jeśli chcecie spróbować Seks odnowy – sięgnijcie po kurs Kernera. To może być wyjątkowa szansa, żeby poznać swoją seksualność i wskrzesić pożądanie w związku. Kerner przedstawia 30 dniowy plan „odtrucia” i stopniowe wracanie do seksu, odkrywanie tego, czego nigdy wcześniej nie poznaliśmy lub – co już lata temu zdążyliśmy zapomnieć.


Zobaczcie wstęp:


Strawa dla umysłu


Życie seksualne Amerykanów jest w rozsypce. Nie potrafimy go z powrotem złożyć w jedną całość. Rozchwiana intymność sprawia, że jesteśmy nadwrażliwi i lękliwi. Po drodze straciliśmy zbyt wiele, by się pozbierać, a na dodatek żywimy przekonanie, że ciągłe potknięcia są nam pisane. Chociaż nasza kultura otworzyła się w ciągu ostatniego dziesięciolecia na seks, poziom zadowolenia z seksu poważnie spadł. Niespełnienie seksualne częściej niż niegdyś jest główną przyczyną rozwodów. Szerzy się również plaga niewierności. Kobiety dopuszczają się przy tym zdrady równie często (jeśli nie częściej) co mężczyźni.


Odkrywszy, że w domu nie dostaniemy tego, czego chcemy, nierozważnie szukamy spełnienia gdzie indziej. Ludzie samotni są wypaleni i znużeni jednorazowymi przygodami, miotają się od jednego łóżka do drugiego. Rozpaczliwie wypatrują „czegoś więcej”, nie wiedząc jak, gdzie i kiedy tego czegoś szukać. Jesteśmy narodem spragnionym seksu, ale nie wiemy, jak się nasycić w zdrowy sposób.


Podchodzimy do seksu beztrosko, ale seks rzadko kiedy odwzajemnia się nam tym samym. Coraz młodsi mężczyźni sięgają po środki podtrzymujące erekcję, a zamiłowanie do antydepresantów sieje spustoszenie w pozostałościach naszego libido. Stres, otyłość i brak ruchu niszczą naszą sprawność seksualną, kiedy my siedzimy bezczynnie przed telewizorami albo komputerami i gapimy się na retuszowane zdjęcia chirurgicznie upiększanych nieznajomych kobiet uprawiających seks, zamiast zabrać się za to samemu. Nie zdając sobie nawet z tego sprawy, pozwalamy, aby szablonowe obrazy i scenki decydowały o tym, czy jesteśmy seksowni, albo o tym, czego i kogo pragniemy. Nie zwracamy uwagi na niepowtarzalne spektrum naszych autentycznych potrzeb. Monotonna dieta z seksualnych pustych kalorii sprawia, że mamy rozdęte i nażarte brzuchy, ale daleko nam do sytości.


Zwłaszcza w dzisiejszych czasach trzeba odciąć się od hałasu i nastroić na swoją autentyczną seksualną jaźń. Odbudować swój wrodzony potencjał erotyczny i na nowo odkryć zdolność do życia z pasją. Najwyższy czas ożywić, wyzwolić i odbudować swoje zrujnowane życie uczuciowe, aby znów zdrowo stanąć na nogi.

Od czego zacząć?

Odłożyć seks na bok, aby naprawdę rozkoszować się miłością.


Obejść się bez, aby posiąść wszystko


Kuracja dla wszystkich - par, samotnych i tych, którzy są gdzieś pomiędzy. Przesłanie tej książki jest proste - w sferze seksu i związków czasem zdarza się nam za brnąć tak daleko, że jedynym wyjściem jest zacząć wszystko od nowa.


Wielu z nas - czy jesteśmy z kimś związani na stałe, czy umawiamy się na randki, szukając kogoś wyjątkowego - życie uczuciowe przynosi cierpienie, zamiast krzepić i regenerować.


Kuracja Odnowy Seksualnej to skuteczny sposób postępowania z żydem uczuciowym, które często nie jest wyraźnym punktem odniesienia dla seksu i związków. Pomyślcie sami. Jeśli chcecie popracować nad figurą, zapisujecie się na siłownię, jeśli chcecie pozbyć się nadwagi - przechodzicie na dietę, jeśli chcecie pozbyć się długów, korzystacie z planu konsolidacyjnego. Ale jak postawić na nogi życie uczuciowe?


Jeśli żyjesz w stałym związku, zrezygnuj z seksu przez trzydzieści dni (oraz nocy) i pozwól sobie na „dreszczyk niewinności”. Nie chodzi o to, że nie wolno ci w tym czasie uprawiać seksu (wypadki się zdarzają, oby tylko kończyły się szczęśliwie). Nalegam tylko, abyś powstrzymał się od seksu pozbawionego przyjemności, bezdusznego lub mało urozmaiconego. Pożegnaj się z seksem wyzutym z namiętności, intymności i miłosnego zespolenia, którego pragniesz i na który zasługujesz, jeżeli zaś zniewala cię rutyna i uważasz, że ostatnia rzecz, jakiej trzeba ci teraz w życiu, to jeszcze mniej seksu, spójrz na ten program jak na świadomą dietę, która uzdrowi i wzmocni zarówno twe wnętrze, jak i ciało.


Nie musisz być z kimś związany, aby czerpać korzyści z tego programu, jeśli należysz do dziesiątek milionów młodych samotników, którzy poszukują miłości, i czujesz się tymi poszukiwaniami wypalony i sterany, pora na Kurację. Zrób sobie przerwę od przygodnego seksu, podczas programu przestań umawiać się na randki i przestaw się na partnerstwo. Tego przecież chcesz.


Niezależnie od tego, czy jesteś samotny, czy z kimś związany, czy tkwisz gdzieś pomiędzy, masz tylko jedno życie uczuciowe. Pora przeżyć je jak najpełniej.


Zacytowany fragment pochodzi z poradnika Iana Kernera "Seks od nowa", Warszawa 2010, s. 9-13.

 

komentuj









































autor:


komentarze: (1 - 4)

czytaj wszystkie komentarze:  »
# 12011.08.06, 10:48

Marta
Ciekawe, może tę książkę warto przeczytać. . . Faktycznie, jeśli się uprawia seks bez namiętności i z obowiązku, to może czasem lepiej go chwilowo rzucić. Przeczytam i się zastanowię.
# 22011.11.12, 20:05

Oj tam Oj tam
Oj tam Oj Tam
# 32012.02.22, 16:04

agulla
Odstawiłam sex na 2,5 roku. Jakoś nie pomaga. Nadal czuje do tego tylko wstręt. . .
# 42012.03.08, 09:04

karol
seksmusi byc przyjemnoscia jezeli kobieta meczy sie ztoba cos nie taknie jest toobowiazek trzeba urozmaicic stosunek jakies pozycje masaze uzyc wibratora albo cos innego poznac inna pare probowacmoze cos z toba

podobne artykuły

Sylwestrowe fajerwerki, czyli orgazmy, ejakulacja i nie tylko
Nie wyglądam, jak idealna, seksowna kobieta według mediów i magazynów mody, a w Sylwestra tego roku przeżyłam seks, o jakim nawet nie śniłam.
 
Lubię seks ze sobą!
Czy do dobrego seksu potrzebuję kogoś? Czy ktoś najpierw musi dotknąć mnie, bym ja wiedziała, jak dotykać siebie? Czy odwrotnie - to ja badam i sprawdzam, i potem kieruję czyjąś dłoń, lub pozwalam sprawdzać jemu?
 
Podnieca mnie on cały
Serce bije mi w rytm kroków, gdy prowadzę go na górę do mojego mieszkania, aby tam móc z nim pobyć.
 
Czy ma być do lizania, czy gryzienia? Gastroseksualna
Czy gotowanie dla kobiety to obowiązek i codzienność, a dla faceta to rytuał uwodzenia?Nie zgadzam się! Kocham gotować i jestem gastroseksualna.
 
Pierwsze nietypowe orgazmy
Głosem zdławionym przez rozkosz spytałam, czy wie, co mi robi. W odpowiedzi wziął mnie na ręce i zaniósł do łóżka, gdzie kochaliśmy się całą noc...
 

najnowsze artykuły

Sylwestrowe fajerwerki, czyli orgazmy, ejakulacja i nie tylko
seksualność kobiet » seks
Sylwestrowe fajerwerki, czyli orgazmy, ejakulacja i nie tylko
Nie wyglądam, jak idealna, seksowna kobieta według mediów i magazynów mody, a w Sylwestra tego roku przeżyłam seks, o jakim nawet nie śniłam.
 
Zabawa w ujawnianie sekretów - rozstrzygnięcie
seksualność kobiet » wiadomości
Zabawa w ujawnianie sekretów - rozstrzygnięcie
komentarze (1)
”Znów jestem spóźniona”. Znacie to zdanie? Z czym Wam się kojarzy? Z seksem w tle to jest tylko jedna okoliczność. Dziś jednak nie o nią chodzi, ale o dzień spóźnione rozstrzygnięcie naszej zabawy. Ale lepiej późno niż wcale. Dziękuję za Waszą cierpliwość!
 
Lubię seks ze sobą!
seksualność kobiet » masturbacja
Lubię seks ze sobą!
Czy do dobrego seksu potrzebuję kogoś? Czy ktoś najpierw musi dotknąć mnie, bym ja wiedziała, jak dotykać siebie? Czy odwrotnie - to ja badam i sprawdzam, i potem kieruję czyjąś dłoń, lub pozwalam sprawdzać jemu?
 
Podnieca mnie on cały
seksualność kobiet » opowiadania
Podnieca mnie on cały
Serce bije mi w rytm kroków, gdy prowadzę go na górę do mojego mieszkania, aby tam móc z nim pobyć.
 
Spotkałam syna Królowej Śniegu
seksualność kobiet » kochanek / kochanka
Spotkałam syna Królowej Śniegu
komentarze (3)
Spotkałam Kaja, spotkałam syna Królowej Śniegu. Od lat usiłuję wydłubać mu z serca lodowy okruch zwierciadła. Na początku nasz seks był cudowny, wspanialszy, niż wszystko, co do tej pory mnie spotkało. Oddanie, komunia, dzikość serca, brutalność i nieskończona czułość splecione w jeden gest. A potem - lodowate milczenie, odpychanie.
 









zobacz też

”Kwartet” w Teatrze Nowym - recenzja

Sonda

Jestem
  • Kobietą
  • Mężczyzną
  • Inne

zobacz wyniki »
subskrybuj nasz newsletter